端粒-|||-学说提出细胞染色体端粒缩短的衰老生物钟理论,认为细胞染色体末端特殊结构-|||-端粒的长度决定了细胞的寿命。 DNA损伤衰老学说认为细胞衰老是DNA损伤的-|||-积累。-|||-人类可以通过合理膳食,保持好心情,保持良好的作息习惯,不熬夜,坚持运动-|||-等方式延缓衰老。