所以说“筋长一寸,寿长十年”的说法也是有一定道理的。 筋络骨,骨连筋,骨居筋内,筋位骨外,筋又为联络全身之“纽带”;骨为全身之支架。俗话讲“骨正筋柔,气血自流”,因此,通过拉筋可以达到“筋柔”的目的,对身体有一定的好处,直接表现为放松肌肉,改善身体的僵...
俗语有种说法“筋长一寸,寿延十年”,随着年龄增长,骨质流失、身体老化、筋脉挛缩,容易腰酸背痛,甚至跌倒受伤。 当然筋的长短与寿命的关系,尚没有医学证明。不过保证“筋”健康对于全身健康都有益处。 【筋】 筋这个概念来源于中医,...
所以总的来说，拉筋和年龄有一定关系，人体的衰老过程也就是筋膜的衰老过程。从二者的关系这点来说，“筋长一寸，命长十年”是有一定道理的。但是并非把筋拉长一寸就一定能延长十年寿命，影响寿命的因素有很多，拉筋和寿命之间只是存在相关关系，而不是一种必然关系。因此，虽然“筋”的存在对于我们十分重要，但是远...
这种说法需要科学看待，延寿十年无疑是人们希望达到的，想着筋脉长就能多活十年，或许属于天方夜谭。不可否认，筋脉长、筋有力量说明身体好，长了一寸，虽说不能达到延长十年寿命，对于身体保健还是有非常好益处，基于这样的情况，会发现身边有很多老年人在早上起床后到公园锻炼身体，进行拉筋，或跑步或伸展胳膊都能起到...
“筋长一寸，寿长十年”是要让我们把筋拉长一寸，然后就会获得十年的寿命吗？其实这句话的意思是说，我们的筋骨好了，就可以增强自身的免疫力，免疫力提高了，自然也不容易生病。由此可见筋骨对人的身体健康而言是非常重要的。人的体内有许多经脉，大脑发出活动指令，人的筋骨便相互配合，才能完成这项指令。筋并不...
对我们有着重要的作用，但是即使重要，也远不到可以延年益寿，根本不可能达到“筋长一寸，延寿十年”的...
#医学小常识#“筋长一寸,寿延十年”真的是这样吗? 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到适合您的医生。 #医学小常识#“筋长一寸,寿延十年”真的是这样吗?立即咨询 真实医生问诊 医生资质保真 未解答全额退 483人正在问医生 看心理医生一次多少钱-全国...
要注意先活动一下，避免面出现拉伤的情况，同时也要注意根据自身的情况，别太用力。可以看出“筋长一寸寿延十年”，确实有一定的道理，全身上下布满了经络，只有它们通畅了，血液流通顺畅，营养供应的及时，有助于提高免疫力，寿命也会有所延长。没有试过的你，不妨试一试吧，要注意循序渐进，别操之过急。
当然，“筋长一寸，寿延十年”这句话说明了运动对提高身体素质的重要性，但其实经过大数据表明，中老年人，身体机能变差，不适合做大量刺激的运动。而一些居家的小型运动，对于中老年人来说，是恰到好处。科学家推荐的一个运动就是普拉提运动，这项运动，其实，非常简单。有3个简单的动作，每天坚持做20分钟，不管...