但是,需要注意的是,长期使用擀筋棒会造成皮肤损伤,如皮肤红肿、破损等,不但不能缓解疲劳,还能造成身体的负担,严重者,可能会引起皮肤的感染。 因此,使用擀筋棒按摩经络,一定要注意适度进行,不可过度使用以避免出现副作用。
在日常生活中,擀筋棒主要用来做刮痧,按摩等,擀筋棒刮痧,按摩可以缓解疲劳、提刮痧高免疫力、纠正骨形等,还可以带动筋膜层,起到活血、消肿、止痛的作用,适当的使用擀筋棒还能提高人体免疫力,调动人体细胞活性,改善脏腑功能代谢,改善人体亚健康症状。 但是,需要注意的是,长期使用擀筋棒会造成皮肤损伤,如皮肤红肿、破...