素笋耳汤的做法 1.细笋切斜片 2.木耳泡发撕成小朵 3.木耳焯烫一分钟 4.加入鸡汤 5.笋片煮五分钟 6.加盐 7.再加入木耳、胡萝卜片再次煮沸 8.一道具有瘦身功效的素笋耳汤就做好了 9.我是简爱,来香哈一起交流吧! 小贴士 细笋是买的半成品,已经烫过了,如果是鲜笋要提前焯烫一下的,这道汤菜不要加...
点击查看大图 1.细笋切斜片 点击查看大图 2.木耳泡发撕成小朵 点击查看大图 3.木耳焯烫一分钟 点击查看大图 4.加入鸡汤 点击查看大图 5.笋片煮五分钟 点击查看大图 6.加盐 点击查看大图 7.再加入木耳、胡萝卜片再次煮沸 点击查看大图 8.一道具有瘦身功效的素笋耳汤就做好了 点击查看大图 9.我是简爱,来...
竹笋 1开胃健脾 竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。2.宽胸利膈、通肠排便 竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌。3.降“三高”竹笋具有低糖、...
春笋木耳排骨汤，味道鲜美，营养丰富 春笋木耳排骨汤 By 香香的小厨房 原料：竹笋、排骨、木耳、料酒、盐、鸡精、葱花、姜片。做法步骤：第1步、竹笋切小段后焯水备用。第2步、木耳泡发后洗净。第3步、排骨放入冷水浸泡岀血水后洗净。第4步、焯水冲洗干净。第5步、排骨放入砂锅中加水、料酒、姜片、葱结。第6...
笋——少量 橙子——适量 梨(或椰子)——大量 黑木耳——少量 紫苏叶——大量 胡萝卜——大量 葱白——少量 冰糖——少量 红糖——少量🌟 做法: 将泡发好的银耳、黑木耳、笋干、橙子(或梨)、胡萝卜、紫苏叶和葱白一起放入锅中煮30分钟。 煮至出胶后,加入冰糖和红糖,再煮开即可出锅。🌟 功效: ...
【楠笋木耳汤】1.自然熏干的楠竹笋,野生木耳;2.用冷水浸泡2小时的野生木耳;3.烟熏的楠竹笋用开水浸泡到达切块不费力。 提示:(烟熏的食材:除了保存时间久外,最大的特点就是食材与柴火烟味结合,碰撞出特别的“腊香,清香味”);4.如果还很硬,需要再一次开水
竹笋木耳骨头汤的做法步骤 space点击查看大图 1.排骨加点料酒大火綽 洗干净后 放入砂锅 三片姜 两根葱结 滴两滴白酒 加满水 大火烧开。 space点击查看大图 2.烧开后 翻动一下 转小火慢慢炖20分钟 时间到了加入4勺盐 这个自己控制 继续炖20分钟 。 space点击查看大图 3.20分钟到了加入切好的笋 洗干净的木耳...
用料 汤:春笋 木耳 排骨汤的做法步骤 步骤1 备好食材 🔷排骨洗净 🔷笋滚刀切 🔷木耳开水泡发、洗净 🔷生姜切片 🔷葱打结 步骤2 排骨焯水 🔷排骨冷水下锅 🔷加料酒/白酒、生姜焯水 🔷将水烧开,捞出排骨 步骤3 🔷将排骨清洗多遍 🔷沥干水分 ...
素笋木耳汤是以冬笋、木耳为主料制作的汤品。素笋木耳汤 原料：冬笋100克，水发木耳5克，香菜叶少许，清汤300克。调料：葱、姜汁、盐、味精各适量。特点：营养滋补 烹饪方法：将冬笋切小片，沸水烫过，木耳大片撕开，香菜洗净。烧锅下清汤，加葱、姜汁、盐、味精、笋片、木耳片，待水沸，入香菜叶即可装碗。