【豆苗笋丝蛋花汤】1.锅中烧开水,先下笋丝,笋丝断生后,放入豆苗;2.笋丝断生后加入豆苗,烫几分钟即可转小火;3.如果需要蛋花,可以加一个鸡蛋,稍微勾点芡,撒盐出锅
火腿笋丝炒豆苗 类别： 私家菜 便秘调理 青少年食谱 孕妇食谱 工艺： 熟炒 口味： 原本味 主料： 豌豆苗250克 辅料： 火腿肠15克 冬笋30克 调料： 猪油（炼制）30克 大葱3克 盐2克 料酒10克 味精3克 制作工艺 1.将葱洗净切成葱末待用；将豆苗择去老根，洗净，切成3厘米长的段；火腿、冬笋切成帘子棍细丝...
笋丝豆苗 1.菜名:笋丝豆苗 2.工艺:炒 3.口味:咸鲜味 4.类别:春季养生调理老人食谱高血压调理高脂血症调理冠心病调理 5.主料:豌豆苗250克春笋50克 6.调料:味精2克盐3克花生油30克各适量 制作工艺 1.将春笋放入冷水锅烧至熟,取出切成细丝;2.豆苗择洗干净待用;3.烧热锅,放生油,晃遍锅底,烧热,先用...
火腿笋丝炒豆苗的做法详细步骤 1.将葱洗净切成葱末待用;将豆苗择去老根,洗净,切成3厘米长的段;火腿、冬笋切成帘子棍细丝;笋丝用沸水焯过,捞出,用漏勺控出水分。 2.旺火坐油勺,放猪油烧热,葱末炝勺;随即下入火腿丝、笋丝,煸一下,放豆苗略煸;烹料酒,放盐、味精,煸炒颠个出勺装盘。
对于过敏体质的人来说，过量食用笋丝豆苗可能对健康产生影响。特别是那些患有严重胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张或慢性肠炎等疾病的患者，应严格避免食用。对于15岁以下的儿童，也不建议过量食用，以保护他们的消化系统健康。脾胃虚弱的人，包括妇女产后以及那些因食用春笋而易引发或加重...
2. 豆苗择洗干净待用; 3. 烧热锅,放生油,晃遍锅底,烧热,先用细盐炝锅,再放豆苗、笋丝,用大火急炒,炒到豆苗略瘪,放味精炒匀即可倒在漏勺中,沥去多余汤汁,平摊在盆中。 愿消三障诸烦恼,愿得智慧真明了; 普愿罪障悉消除,世世常行菩萨道。
豌豆苗是一种营养丰富的蔬菜，其中蕴含丰富的钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素。它具有多种健康效益，如利尿、止泻、消肿、止痛和促进消化。特别值得一提的是，豌豆苗对于改善肌肤状况有积极作用，能够帮助肌肤保持清爽，减少油腻感。它富含胡萝卜素、抗坏血酸和核黄素等，为身体提供了全面的营养支持。
消水肿三法宝,火腿笋丝炒豆苗 原料: 豌豆苗250克、火腿肠15克、冬笋30克、猪油30克、大葱3克、盐、料酒适量。 制作方法: 1、将葱洗净切成葱末待用; 2、将豆苗择去老根,洗净,切成3厘米长的段;火腿、冬笋切成帘子棍细丝; 3、笋丝用沸水焯过 ......
美味的火腿笋丝炒豆苗 食物热量: 406 大卡 / 343克 碳水化合物: 每343克火腿笋丝炒豆苗含有≈ 16.84 克碳水化合物,占比约 4.91%。 脂肪: 每343克火腿笋丝炒豆苗含有≈ 33.49 克脂肪,占比约 9.76%。 蛋白质: 每343克火腿笋丝炒豆苗含有≈ 14.61 克蛋白质,占比约 4.26%。 纤维素: 每343克火腿笋丝...