1、排骨剁成小块，清洗干净血水，再冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净备用。2、绿豆清洗干净，提前浸泡三个小时，再捞起来沥干水分。山药削掉外皮，洗净后切成小段。3、将排骨、绿豆、莲子和姜片先放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮半个小时。4、时间到，再放入山...
画宝美食 儿童菜谱——混炒四丝(胡萝卜丝、肉丝、黄瓜丝、香肠丝) 胡萝卜,橄榄油,热狗香肠,黄瓜,瘦肉,香葱,大蒜,生抽,耗油 5分 画宝美食 #硬核菜谱制作人##安佳儿童创意料理#裱花蛋糕～向日葵 6寸戚风蛋糕,动物性鲜奶油,细砂糖,奶油焦糖酱,色素
菜单: 儿童餐—番茄虾仁 宫爆鸡丁煲仔饭 日本人气食谱——烤红薯 儿童意大利肉酱面 蛋煎饭团【儿童菜谱】 山药蒸丸子 家庭版迷你巴西烤肉 蛋蒸肉 老丁的私房菜-蚂蚁上树
1、胡萝卜刮掉表皮，洗净后切成小丁，火腿切成小丁，甜玉米，青豆备用；2、胡萝卜丁在炒之前略煮几分钟，这样易炒熟，煮好后用漏瓢舀出来，沥干水分，青豆若太硬，也可以煮一下再炒；3、锅内倒油，烧热后下入所有食材，加盐，用中火翻炒一会儿即可。三、锅巴土豆 锅巴土豆材料：土豆250克、小辣椒两根、盐3克...
用料:一袋泡椒小米椒,莲花白或者娃娃菜,找一个带盖的容器,硪的是吃燕麦片的罐子,白醋,盐 47572浏览86收藏 素菜 用料:芹菜,辣椒,油,盐,十三香,海鲜酱油 83311浏览114收藏 蒸菜 用料:麦种子菜,面粉,十三香,盐,蒜,味达美,香油 103951浏览246收藏 烩菜 用料:白菜,木耳,胡萝卜,黄花菜 111293浏览313收藏 ...
龙利鱼/巴沙鱼、西红柿、番茄酱、白糖、盐、水淀粉、料酒、花椒粉 综合评分7.5(160做过) 懒饭App 豌豆炒肉末 豌豆、胡萝卜、猪肉、辣椒(用黄色的菜椒颜色会更好看) 综合评分7.6(1593做过) 清风徐来-8 狼牙土豆(非油炸版) 土豆、配料 综合评分7.5(298做过) 芮Ruien...
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今天就和大家分享6款家常儿童菜的做法，简单易做而且营养均衡，非常适合孩子们食用。好了，话不多说，下面就开始分享了。第一款：鸡蛋炒土豆泥（我想每个孩子都喜欢吃土豆吧）准备食材：土豆200克，西红柿50克，黄瓜70克，火腿65克，熟鸡蛋1个，食盐少许，食用油适量，鸡精少许。具体做法：1、 土豆清洗干净后，削...
1. 胡萝卜丝炒牛肉：维生素A与优质蛋白的双重保障 食材营养原理：胡萝卜是维生素A的极佳来源，对促进视力发育、增强免疫系统至关重要。牛肉富含高质量蛋白质、铁和B族维生素，有助于肌肉和血液的健康。烹饪步骤：准备材料：胡萝卜切细丝，牛肉切薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。炒牛肉：锅中加油，先将牛肉快速翻...
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