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竞技健美操的训练内容主要包括基本形态训练+专项技术、技能训练+身体素质训练三个方面
竞技健美操的训练内容主要包括基本形态训练+专项技术、技能训练+身体素质训练三个方面
2024-11-14 12:26:11
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竞技健美操的训练内容主要包括基本形态训练专项技术技能训练身体素质训练三个方面
竞技健美包括健美比赛、健身比赛及其训练体系
一套健身健美操的比赛应该包括队形变化、空间变化等多种形式
健美训练内容很多 按其性质和作用可分为:健身健美和竞技健美
根据健美操的目的、任务 可分为健身健美操和竞技健美操两大类
健美训练内容很多 按照性质和作用可分为:健身健美和竞技健美
竞技健美操正式比赛的项目有:男单、女单、混双、三人、六人
健美操分为健身健美操、竞技健美操两大类
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