上班站久了脚后跟疼可以通过按摩、热水泡脚、使用药物等方式缓解,需要引起重视,积极治疗。 1、按摩:通常是由于脚部筋膜受到摩擦和挤压,刺激发生炎症导致,如果症状不是特别严重,可以通过按摩方式能够逐渐缓解。 2、热水泡脚:如果产生疼痛,可以通过热敷或者每晚使用温水泡脚,能够促进血液循环缓解症状。 3、使用药物:对于症状...
上班长时间站着脚后跟疼,可以通过以下几种方法进行治疗:第一、使用热水泡脚,每次30分钟,每日1~2次,可以加速足跟部血液循环,改善局部组织代谢,减轻炎症反应,缓解疼痛症状。第二、用脚跟部对前脚掌进行按压以及揉捏治疗,可以缓解局部疼痛症状,并恢复局部弹性。第三、将足跟垫高,能够减少足跟部负重,缓解疼痛症状。 查看...
1.可以热水泡脚,以助于脚部的血液回流,因此缓解疼痛的症状。 2.必要时,服用非甾体类止痛药。 3.可以选择针灸,配合理疗等物理疗法。若是由于长期的久站,因此造成脚后跟的骨质增生,而造成的症状,建议到医院做个x光片检查。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
可以早晚行足部的热敷、烫洗,促进炎性水肿的消退,对于疼痛的缓解有很好的作用。如果疼痛比较重,可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛,或者在明显的压痛点部位局部封闭注射糖皮质激素类药物,对于跟部疼痛恢复有很好的作用。 重要提示:本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
患者可能是长时间站立所致的肌腱炎。推荐病人到骨科进行触诊及拍片检查,明确病情,然后采取相应的治疗措施,可以选择舒津活血消炎镇痛药来缓解疼痛。日常生活中要注意不要站着太久,每天可以用热水泡脚来按摩脚部。加速血液循环,改善症状。 2023-07-12 相关推荐
首先要避免久站,另外要穿一个比较软的鞋底的鞋,通过减轻压力可以减轻足底的疼痛,对于发生久站后疼痛要进行休息,局部可以用外用药物,比如说服他灵等等进行涂抹,可以缓解症状;另外,泡脚、热敷、理疗等等都是一种明显的很好的缓解症状的治疗手段。最后,如果长时间发生
【久站脚后跟疼怎么办?这些缓解方法要知道】首先要避免久站,另外要穿一个比较软的鞋底的鞋,通过减轻压力可以减轻足底的疼痛,对于发生久站后疼痛要进行休息,局部可以用外用药物,比如说服他灵等等进行涂抹,可以缓解症状;另外,泡脚、热敷、理疗等等都是一种明显的很好的缓解症状的治疗手段。最后,如果长时间发生足底...
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预约挂号 擅长:腕踝部疾病及韧带、关节软骨损伤的关节镜微创治疗;3D数字化设计及个性化定制3D打印假体置换,手足部小关节及腕踝关节置换。同时擅长周围神经疾病手足麻木无力的治疗,手足部缺损的再造及创面的美学修复。 徐文鹏主治医师 山东大学第二医院 手外科/足踝外科 预约挂号 擅长:各类足踝创伤、疾病及畸形的治...