（插画）立春时节 不觉年，已去年；不觉春，已立春。北京时间2月4日16时27分将迎来二十四节气中的第一个节气——立春。立春后，天气开始回暖，大地渐渐苏醒，从此阡陌有春意。新华社发 王鹏 作
立春三候：一候东风解冻：立春时节，东风送暖，大地解冻。二候蜇虫始振：蜇居在洞中的虫类慢慢苏醒。三候鱼陟负冰：河里的冰开始融化，鱼儿在水中游动，穿梭在碎冰片中，仿若背负着浮冰一般。立春习俗：“一年之计在于春”，中国古人极为重视立春，会在这天举行丰富多彩的传统文化活动。1.迎春：古人重视立春，有...
立春是二十四节气中的第一个节气,在每年公历的2月3日至2月5日前后来临,立春是春季的开始,从立春节当日直到立夏节期间,都被称为春天。立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,...
立春之际，养生显得尤为重要。初春时节，天气变化无常，寒暖交替，为细菌和病毒的繁殖提供了有利条件。因此，我们需采取一系列预防措施来确保身体健康。首要任务是消灭传染源，同时保持室内空气流通，经常开窗换气。此外，加强锻炼也是关键，通过运动来提高机体的防御能力。春季是运动养生的黄金时期，各种户外活动如体操、...
春季为四时之首，立春又是春季之始，立春既是“四时之始”，又是一岁之首。廿四节气是上古农耕文明的产物，它与天干地支以及八卦等是联系在一起的，有着久远的历史源头。廿四节气科学地揭示了天文星象与自然节律的变化规律，它将天文、农事、物候和民俗实现了巧妙的结合。廿四节气不仅是指导农耕生产的时节体系，更...
立春时节 · 养生方法 Good times 01 立春是二十四节气中的第一个节气,标志着春天的开始。中医认为,立春养生应以顺应自然界生机勃勃的规律为主,所谓的春生、夏长、秋收、冬藏就是这个道理。强调保持心情愉悦,注重饮食调养和生活习惯的调整。 作息...
随着一声声“春来了”的喊声，春天如约而至，消失已久的“报春”习俗也重回人们视野。此后，越来越多的胡同，恢复了报春的习俗。如今的立春时节，北京城里也变得多姿多彩。或许，很多人会说，立春这天，北方仍是寒风萧瑟，并没有感受到浓浓的春意，人们大可不必如此庆祝。事实上，即便在寒风中，我们依然能从生活的...
立春也意味着开始进入风和日暖、万物生长的春季。这个时节的养生重点是什么？中医认为，要顺应春天“阳气初发，万物始生”的特点，重点调养情志，同时要春捂护阳，并预防感染疾病。戒怒戒躁 肝气内郁易发生病变 厦门市中医院药学部主任药师郑乾文介绍，立春有三候：“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。
立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。俗语说“百草回芽，...