1 准备食才--- 腰子去骚筋,用水浸泡半天,再用醋泡10分钟,洗净. 2 腰子切斜片,用淀粉拌匀,窝莒去皮洗净切片。洋葱洗净切粗丝,胡萝卜细净切片。 3 油热,放下姜片爆香,放腰片滑炒,转色盛出。 4 锅里油热,放下蔬菜快炒3分钟。 5 放下腰片炒匀. 6 放盐,糖,料酒,鲜抽,鸡精,胡椒粉,煸匀,滴上麻...
窝莒？你说的是莴苣吧。玻璃菜别称为叶用莴苣，跟莴苣不是同一个东西。
可以 没有什么反应 而且营养更丰富 经常这两个蔬菜意思炒