对于腰椎间盘突出患者,建议选择仰卧或者侧卧。有条件的患者,仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向,同时也降低髂腰肌及坐骨神经的张力,这样能有效地防止腰椎间盘突出症的复发,是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。 03 合理饮食 补充钙和蛋白质 钙...
话说唐僧师徒四人一路西行 为取真经 历经九九八十一难 眼瞅着即将功德圆满 谁料 还有这出人意料的 九九八十二难 等着他们…… 这天 唐僧师徒四人来到了骨科门诊…… 大夫，我们师徒突感腰痛、腿痛，眼看快到西天取得真经！这可如何是好？ 大夫看了看他们 结合师徒每人的 特点、病史、体格检查 最后告诉他们 大师，...
引起副舟骨疼痛的原因常有以下几方面: 1.内侧骨突较大,穿鞋时摩擦引起疼痛; 2.胫后肌腱附着点变异,足负重力线的改变导致局部受力过度出现的反应性疼痛; 图3 副舟骨与胫后肌腱 3.副舟骨与舟骨之间的纤维(软骨)连接,由于扭伤或过...
周医生告诉他，他的眼外肌特别粗，眼睑退缩，眼外肌是支配眼球运动的肌肉，增粗肥大后，眼球运动受限，看东西就很模糊。另外，眼眶内其他软组织也出现肿胀，眼眶内压力升高。目前先使用免疫抑制剂，等进入稳定期后可以手术。一位阿姨在女儿的陪同下来就诊，她不仅眼球外突，还出现了斜视症状，迫不及待想要把两只眼...
三、敲打一个穴道，通治腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损等毛病 相信很多朋友都会有腰痛腿疼的毛病，不管是坐久了导致的还是早年劳作过度导致的，肯定都会希望在疼痛的时候有办法缓解一下。那么究竟敲打哪一个穴道，就可通治腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损呢？它就是大腿上的伏兔穴。人的很多部位都可能出现疼痛，...
动作要领：Step 1身体俯卧平躺，双臂放在身体两侧，保持伸直和放松，头转向一侧 Step 2保持这一姿势，做...
导致腰间盘突出的习惯 原因一，姿势不正确的久坐；有研究表明，站着的时候脊柱承受体重100%的压力，坐...
其实,腰椎间盘突出的治疗中,治疗方案的制定由简单到复杂有着严格地要求。腰椎间盘突的手术治疗有着严格地手术适应症,如必须经过三个月以上的保守治疗但症状改善不明显或症状无改善、腰椎间盘突出已造成严重的持续性神经压迫症状等。 目前,手术治疗腰椎间盘突出并不是指传统的开放性手术而是创伤更小,更有助于患者恢...
四川彭州突遇山洪，有人露营来不及撤离，户外运动专家的提醒来了 8月13日晚，四川彭州市应急管理局发布关于龙门山镇龙漕沟8.13突发山洪的最新通报：截至19点30分，此次山洪灾害已造成4人死亡，3人重伤，6人轻伤，伤员均已送往医院救治，省、市应急救援力量均已赶到现场参与救援。有现场游客接受采访时表示，当时有...
人的一生总会遇到一些变故，有些突如其来的经历，也许瞬间就改变了我们的命运，但我们却不能为此而低头。01 在网上看到过一个女孩的经历：她在高二那年被查出患有胃癌，当时医生说她可能活不过18岁。那段日子，她在医院手术，化疗，再手术，然后再化疗，身体稍微有力气了就晃悠着去上课参加考试，身体感觉不好就去...