下厨房为您提供穿心莲怎么做好吃,穿心莲的做法大全,穿心莲家常做法等好吃易做菜谱做法分享,想了解更多穿心莲菜谱大全就来下厨房。
糖醋穿心莲的做法 穿心莲洗净后沥干水分,放进大碗中将适量盐、白糖、苹果醋、香油调成汁浇在穿心莲上即可西式穿心莲沙拉 用料 穿心莲 手抓约3把 枸杞 约20枚 大蒜 4瓣 洋葱 一小块 大藏芥末 3克 白酒醋 20ml 橄榄油 30ml 糖 1克 盐 1克 西式穿心莲沙拉的做法 穿心莲洗净后用手掰成适当大小备用,枸杞用水浸...
初级 素菜 拌 其他 做法
用料:穿心莲,蚝油,葱,姜,蒜,辣椒,花椒,蚝油 110184浏览56收藏 穿心莲炒蛋 用料:穿心莲,白鸡蛋,盐,耗油,鸡精 64263浏览3040收藏 穿心莲炒肉 用料:穿心莲,木耳,猪瘦肉,葱,生抽,盐,水淀粉,十三香,香油,味精,食用油 156365浏览1621收藏 蒜炒穿心莲。 用料:蒜碎,穿心莲,盐,油,鸡精 533422浏览22收藏 拌穿心莲...
穿心莲 健康功效 穿心莲的做法 小贴士 穿心莲拌的时候要轻点搅拌!
做法1:凉拌穿心莲 准备食材如下:穿心莲100克,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,花椒1小把,干辣椒2个,香油1茶匙,白芝麻少许,植物油1汤匙,白糖1茶匙 具体做法如下:锅烧热后,倒入适量植物油,待油温升高后放入花椒、干红椒,炒至花椒、干红椒颜色变深,关火,捡去花椒和干红椒,只留炒过的油;穿心莲用清水浸泡10...
1、穿心莲摘去老叶和老茎; 2、清洗干净; 3、锅里烧开水,把穿心莲放进去烫一下 4. 、捞出后用清水过凉; 5、大蒜用压蒜器压出蒜茸; 6、烫过的穿心莲和蒜茸一起放在小盆里,加入盐、香油、生抽、香醋、熟白芝麻一起调拌均匀; 7. 7、好了,一碟小菜就这样做好了。穿心莲有丝苦味,用调味料拌好以后就不...
1 要新鲜哦:新鲜的穿心莲清洗干净。2 颜色很关键:开水快速焯烫一下,捞出立即在网筛上,摊开晾凉。开水中放少许油和盐,以保证焯烫出来的颜色漂亮。3 调汁吧:用生抽、醋和橄榄油调成碗汁。4 放入调好的汁:晾凉的穿心莲放入盘中,放上一点点蒜泥,浇上碗汁。5 营养丰富的菜:拌均匀,这样这道简单...
穿心莲的花样做法 凉拌穿心莲 穿心莲味苦,性寒,有清热解毒,去火,消肿的功效。 因为爱情 502765浏览1635赞 穿心莲炒肉 穿心莲营养丰富,它有抗菌、抗病毒、解热消炎、抗血栓、保肝利胆等作用,功效非常神奇。我们适当食用,对身体健康会很有利。今天我做的是穿心莲炒肉,大家快来尝尝吧。 回眸一笑笑 156503浏览...