空松功属意定派功法。由胡美成整理编写发表于1984年。 空松功属意定派功法。由胡美成整理编写发表于1984年。 临床应用:能加强局部血液循环,健强各部位筋骨皮肉的锻炼,达到耳聪目明,健腰强肾,治病延年。 【练功方法】 1.身法:头身肩手以保持平正自然为原则。分自然站立、高桩站立,以及平坐、自然盘坐、单盘坐...
(胡美成空松功)按前拱式双手虎口交叉顺其自然地放下松松的环抱下丹田手心向里注意手腕关节不宜太弯曲两臂成弧形成站立抱丹式或平坐抱丹式平坐时交叉的双手搁于大腿上 (胡美成空松功) 空松功,是以脑子放空(无思无念)、机体放松(身如垂柳)、由静到定(一心静定)为特点的练功方法。本功法综合了儒、释、道、医...
【空松功】 空松功属意定派功法。由胡美成整理编写发表于1984年。 临床应用:能加强局部血液循环,健强各部位筋骨皮肉的锻炼,达到耳聪目明,健腰强肾,治病延年。 【练功方法】 1.身法:头身肩手以保持平正自然为原则。分自然站立、高桩站立,以及平坐、自然盘坐、单盘坐、双盘坐,和平卧、侧卧诸式。手式分前拱...
功功帮助空松功胡美成李美成美成在久刘美成陆美成美成小学点美成妻 系统标签: 胡美口诀垂柳抱丹意想酥麻 空松功,是以脑子放空(无思无念)、机体放松(身如垂柳)、由静到定(一心静定)为特点的练功方法。本功法综合了儒、释、道、医各类气功的原理,对无病强身、有病治病都有良好的作用。功法要领 一、身法 即身...
丹道入门功法一一空松功。该功法是胡美成先生创编的《大众气功》功法的静功部分,动功部分为七星拳。 空松功以空松调心为总纲,辅以调身,调息,站、坐、卧皆可,简单易行,不易出偏,持之以恒,功到深处亦可结丹,实为丹道入门之法。 该功法胡美成先生发表于《气功》杂志1987年第一期上。
功法靠生奎权功文/胡美成,空松功,综合儒、释、道、医各类功法的原理,要求脑子放空(无思无念)、机体放松(身如垂柳)、由静到定(一心笃定),无病练之可强身,有病练之能治病,是一个非常好的养生功法。一、身法身法即身手姿势、摆法,分为站式、坐式、卧式、手式。要求全身放松。1.站式身体平正自然,两手自然...
空松功 胡美成 空松功是以脑子放空(无思无念)、 机体放松(身如垂柳)、 由静到定(一心笃定) 的练功方法。 她综合了儒、 释、 道、 医各类气功的原理, 对无病强身、 有病治病部有良好的作用。 功法要领 一、 身法 即身手姿式、 摆法, 分为站式、 坐式、 卧式、 手式。 要求全身放松。 1. 站式:...
作者: 胡美成 摘要: 空松功,综合儒,释,道,医各类功法的原理,要求脑子放空(无思无念),机体放松(身如垂柳),由静到定(一心笃定),无病练之可强身,有病练之能治病,是一个非常好的养生功法. 一,身法 身法即身手姿势,摆法,分为站式,坐式,卧式,手式.要求全身放松. 查看全部>>收藏...
空松功,综合儒、释、道、医各类功法的原理,要求脑子放空(无思无念)、机体放松(身如垂柳)、由静到定(一心笃定),无病练之可强身,有病练之能治病,是一个非常好的养生功法。 著录项 来源 《少林与太极》 |2011年第7期|58-59|共2页 作者 胡美成; 作者单位 原文格式 PDF 正文语种 chi 中图分类...
作者:胡美成 来源:《少林与太极》2011年第07期 空松功,综合儒、释、道、医各类功法的原理,要求脑子放空(无思无念)、机体放松(身如垂柳)、由静到定(一心笃定),无病练之可强身,有病练之能治病,是一个非常好的养生功法。 一、身法 身法即身手姿势、摆法,分为站式、坐式、卧式、手式。要求全身放松。 1?