【一场秋雨一场寒 教你秋季如何养生】1、头戴帽 不易寒。头部由于裸露在外面,很容易受风寒。头部一旦受寒,容易引起感冒。要想保暖头部,戴帽子很重要,并且 [作揖] 最好能捂住耳朵。2、衣服不能太紧。3、保暖先...