3、最后中小火炖煮两个小时，接着加入适量的食盐调味，再撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。八、莲藕排骨汤 准备食材: 莲藕、排骨、绿豆、陈皮、蜜枣、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、清洗干净绿豆...
2、排骨、玉米、莲藕放入炖锅中，加入姜片和适量清水，先开大火煮开再转中小火炖煮40分钟。时间到，再放入胡萝卜炖煮二十分钟。然后加入食盐调味，撒上葱花即可出锅。秋季把营养补足了，提高身体的免疫力，可以安稳度过秋冬季节。以上分享的六款营养汤，适合全家老少喝，营养丰富滋补润燥，暖心又暖胃。关注香姐做美...
二、木瓜花生鸡脚汤 准备食材: 木瓜、花生米、眉豆、鸡脚、猪骨、蜜枣、陈皮、姜片。做法步骤:1、鸡脚和剁成小块的猪骨下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、木瓜去皮和瓜瓢切小块，然后和清洗干净的花生米、眉豆、陈皮一起放入炖锅中，再加入蜜枣和姜片。3、往炖锅加入...
2、板栗去掉外壳，清洗干净。红枣清洗干净后去掉果核，全部放入汤锅中，加入适量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。3、板栗乌鸡汤炖煮好了之后，加入适量的食盐调味，撒上枸杞子，就可以出锅开吃了。四、清炖鸽子汤 准备食材：鸽子，红枣，枸杞子，姜片，百合。做法步骤：1、鸽子处理干净后剁成小块，放入清水中浸泡一...
第四道：佛手瓜玉米猪骨汤 【制作方法】1、猪骨冷水入锅加葱姜、料酒焯水捞出；2、佛手瓜去皮切块、玉米切段、山药去皮切段、胡萝卜切段，无花果干、陈皮、扁豆、莲子提前浸泡一下；3、砂锅中放入猪骨、玉米、胡萝卜、无花果、陈皮、扁豆、莲子，加入清水大火烧开后转小火炖煮40分钟后加入山药、佛手瓜再炖煮20...
一、十全大补汤 食材准备：老母鸡、鲍鱼、猪腰、生蚝、鸡腰子、胡萝卜、玉米、山药、椰子水、姜片、葱段。做法流程：1.老母鸡剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.刷洗干净鲍鱼，然后和清洗干净的猪腰一起倒入炖锅中，接...
进入秋季后，是进补的大好时段，家家户户都应该有几道能够上得了台面，又补得了身体的好烫。下面这5款滋补佳汤，推荐大家收 猴头菇养胃汤 菌菇类食材一直在煲汤中比较的受欢迎，猴头菇就是其中之一，它是一种高蛋白，低脂肪，且微量元素含量很是丰富的一种菌菇食材。具有不错的养胃滋补作用，而且本身的口感...
所以接下来，我分享一下这八道补气血汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、党参黄芪鸡脚汤 食材准备：鸡脚、党参、黄芪、桂圆、当归、红枣、玉竹、枸杞子、姜片、葱段。做法流程：1.鸡脚去除指甲，清洗干净，接着冷水下锅焯水，然后加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，...
四、甲鱼汤 甲鱼是一种高蛋白、低脂肪的食材，它含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素，具有补肾养血、滋阴润燥的功效。甲鱼炖鸡汤 天冷了赶紧炖个霸王别鸡，“好好补补！汤鲜味美！这个绝对是硬菜中的硬菜了，甲鱼炖鸡汤..…...入秋来 一碗，滋补一整个冬天 准备食材：鸡，甲鱼，生姜，红枣，枸杞，西洋参（鸡...
一、板栗山药乌鸡汤 准备材料：栗子、薯芋、玉蜀黍、黑鸡、生姜片、大葱段、香香菜。操作程序：将乌鸡切成小块并彻底清洗，然后在冷水中焯水，之后加入料酒、姜片和葱段以去除腥味。焯水后，将鸡块捞出沥干水分，放入炖锅中。将板栗去皮后，与姜片一起放入炖锅中，然后将玉米清洗干净，切成小块后一起放入锅内。在...