1、排骨清洗干净剁成小段，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来控干水分备用。2、芋头削掉外皮，清洗干净后切成小块。胡萝卜去皮洗净切成滚刀块，玉米洗净后剁成小块。3、将排骨、胡萝卜、玉米和姜片先放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮半个小时。接着放入芋头和去核红...
一、椰子鸡汤 准备食材:鸡肉，椰子，姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来，清洗干净浮沫。2、椰子剁开，将椰子水倒出来放入锅中，用勺子挖出椰子肉，切成条放入锅中，然后把鸡肉也放进来，加入适量清水，盖上盖子炖煮半个小时。3、时间到，...
一、鸽子猪肚汤 准备食材: 鸽子、猪肚、玉竹、莲子、百合、红枣、陈皮、姜片、葱段、白胡椒碎。做法步骤:1、猪肚加入淀粉和食盐搓洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜葱去腥，焯水以后，再捞出切成小条放入炖锅中。2、把鸽子剁大块清洗好，然后和玉竹、百合、莲子、红枣、陈皮、姜片、黑胡椒碎一起放入炖...
1、鸽子处理干净，洗净后剁成块，冷水下锅焯水，撇掉上边的浮沫之后，将鸽子捞起来清洗干净备用。2、将花旗参、党参、北芪、红枣等汤料清洗干净，和鸽子一起放入汤锅中，加入适量的清水，隔水炖煮三个小时。3、在最后的十分钟，放入食盐调味，撒上枸杞子，煮好就可以出锅开吃。山药肉丸汤 准备食材：猪肉，山药，...
莲藕排骨汤是一款清香可口的炖汤，莲藕中含有丰富的膳食纤维和维生素，搭配排骨，既美味又有益健康。制作步骤：排骨洗净切块，莲藕去皮切片。锅中加水，将排骨块和莲藕片放入，加入姜片、料酒，烧开后撇去浮沫。调至小火慢炖1-2小时，至排骨熟烂、莲藕软糯。加入适量盐和胡椒粉，即可食用。5. 红枣山药汤 红枣...
今天为大家带来12款适合秋冬季节的营养炖汤,帮助大家增强免疫力,滋养脾胃!做法简单快捷,汤味鲜美不油腻,大人孩子都爱喝～🍅 番茄豆腐虾仁汤 🥕 山药瘦肉枸杞汤 🥩 清炖牛腩汤 🥬 白菜豆腐鸡蛋汤 🍄 羊肚菌山药鸡汤 🍲 冬瓜猪骨汤 🥦 山药鲜蔬芙蓉汤 🍅 番茄牛尾骨汤 ...
🍲 炖汤大合集: 排骨汤:经典中的经典,营养丰富,适合全家老少。 鸡汤:滋补养生,增强免疫力。 鱼汤:鲜美可口,富含蛋白质。 牛肉汤:补血养颜,适合女性。 羊肉汤:暖胃驱寒,适合冬季。 猪蹄汤:美容养颜,适合爱美人士。 鸡汤:滋补养生,增强免疫力。 鱼汤:鲜美可口,富含蛋白质。 牛肉汤:补血养颜,适合女性。
大家好!今天给大家带来六款适合秋冬季节的营养炖汤,简单老铁站,暖胃又养胃。每周给家人炖一到两次汤,真的非常方便。这些汤不仅有菜有肉,还有汤,特别适合忙碌的妈妈们。🍲 萝卜羊排汤 食材:白萝卜、香菇、羊排、蒜、小葱 做法:羊排洗净擦干水分,用蒜片腌制。萝卜和香菇切小块,热锅开小火,放入羊排和蒜片煎至两...
去年秋天，李大爷在医生的建议下，开始进行秋冬滋补。他每天喝一碗滋补炖汤，坚持了一个冬天。今年春天，李大爷的身体状况明显好转，咳嗽、气喘的症状减轻了很多。这个例子告诉我们，秋冬滋补对于慢性疾病患者来说尤为重要。二、十大经典滋补炖汤 当归生姜羊肉汤 典故与功效：在中国古代医学典籍《金匮要略》中就有当归生姜...
秋冬必备6款养生炖汤,简单又美味! 秋冬季节,天气干燥,宝宝容易上火咳嗽。今天分享6款简单又美味的炖汤,适合大人和小孩一起享用。每款汤都口感顺滑,宝宝也爱喝。秋季多吃白色食物,如山药、莲子、雪梨和莲藕,对身体有很好的滋补作用。【莲藕花生排骨汤】 【雪梨银耳莲子汤】 【山药玉竹老鸭汤】...