4、然后把玉米、莲藕、胡萝卜放进来，盖上盖子炖煮一个小时。时间到，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。二、丝瓜花甲鸡蛋汤 准备食材：丝瓜，花甲，鸡蛋，姜片，葱花，枸杞子。做法步骤：1、花甲放入清水中，加入食盐浸泡一个小时吐沙，再清洗干净。花甲冷水下锅焯水，放入姜片去腥，...
鱼骨汤 材料:大鱼骨,选中段到尾,切件;红萝卜;黄豆;雪耳。 做法: 1.起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒, 2.加水,滚十分钟后换汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤可直接饮用,或用来煮面煮粥。 功效:增强钙质、清润、去湿。 大骨汤 材料:猪骨,...
秋冬季节必喝的8种营养汤,做法简单好喝有营养#汤#养生汤#美食教程 - 韩师傅教美食于20231031发布在抖音,已经收获了3.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一、蔬菜肉类搭配汤 莲藕雪梨排骨汤 材料:排骨、莲藕、雪梨、生姜、盐。 做法: 排骨洗净焯水,去除血沫。 莲藕去皮切块,雪梨洗净切块。 生姜切片,与排骨、莲藕、雪梨一同放入锅中。 加入适量清水,炖煮1~2小时,加盐调味即可。 白萝卜牛肉汤 材料:牛肉、白萝卜、生姜、葱、盐。 做法: 牛肉切块焯水,去除血沫。
+关注 2016-10-20 15:01来自即刻笔记 36款秋冬养生汤!天冷了,煲上一碗来暖暖身吧~ û收藏 330 2 ñ81
秋冬季养生汤 一、木瓜排骨汤 主料:排骨500克 辅料:木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少 做法: 1、木瓜削皮,去籽,切大块; 2、锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲净干净;
秋冬炖汤养生食谱大全 菊花炖鸡汤 材料: -鸡腿肉500克 -菊花10-15朵 -红枣10枚 -枸杞10克 -姜片3片 -盐适量 -清水适量 做法: 1.鸡腿肉洗净后切块,放入滚水中焯水,煮至鸡肉变白后捞出备用。 2.锅中加入适量清水,放入姜片烧开。 3.将焯水后的鸡肉放入锅中,再加入红枣和枸杞,继续煮沸。 4.放入菊花,转...
1.加左一棵中国芹菜，令整个汤生色不少，而且个汤好清甜，好好饮，我就当汤饭咁样食，正！第3款红白萝卜玉米排骨汤 准备材料 食材 白萝卜 1根 红萝卜 半根 香菜 少许 玉米 1根 排骨 适当 盐 少许 姜 4片 香油 少许 做法步骤 1.将排骨先川烫加入姜片去腥。2.将1000 cc的水煮沸腾后放入川烫后的排骨...
秋冬温补养生汤大全的做法步骤 步骤1 材料👆:补虚益精,养气血,安神,美容养颜 步骤2 材料👆:补胶原的同时提高免疫力,降血压,血脂等作用 步骤3 材料👆:养心安神,润肺,补胶原的同时增强抵抗力 步骤4 材料👆:益胃生津止渴,清肝明目补胶原 步骤5
进饮时方调入适量食盐。功效:核桃能补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、补肝乌发、润肠通便。红参性温味甘、苦,有大补元气、补脾益气、生津、宁神益智的功效。鹧鸪有补虚健胃的作用。三者合而为汤,有温肺益气、补脑益智、补肾固精、养肝乌发的作用,尤宜秋冬交替时节养生之用。