为了响应广大学员的热烈要求,推动各位学员实修实证的内证炼养功夫,特推出《太上法脉之长生秘术内证功法实修特训营》,再现大道传奇。 一门古老的可补阳气、调平阴阳、消百病的独特养生之术——易筋服气法。 对亚建康、慢性病引起的气虚、血虚、阴虚、阳虚症,7-21天内可以得到...
二、莲子猪肚汤 莲子猪肚汤是一道传统的养生汤品，以莲子和猪肚为主要原料，熬制而成。莲子富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补脾益胃、养心安神的功效，而猪肚则具有滋补肾气、益精补血的作用。此汤清淡可口，有助于调理身体，增强体质，提高免疫力。材料：300克猪肚；100克莲子；适量生姜；适量盐；适量胡椒粉；适...
脏腑气血调和,则根基稳固。 来自妇科医生的“私房养生帖”: 1. 暖宫手法:睡前掌心焐热关元穴(脐下三寸),顺时针轻柔36次。 2. 经期黄金48小时:月经第1-2天,早上一碗姜枣红糖蛋花汤(姜驱寒、枣补血、蛋滋阴)。避开腰腹部拔罐、吃寒凉食物,此时子...
山东省中药学会理事 1999年，刘天湖突然得了心肌梗塞。出院后，他开始琢磨中药养生。当时，他的身体没完全恢复，便用西洋参和山蕲磨成粉，每天早晚冲水喝。他说，两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。病情好转后，他还坚持每天喝，但改为早晨喝一次。如果你想了解更多中医经方的知识 我可以免费送你一本当归...
最近吃了不少烧烤,口味偏重,这次来点清淡的吧。想起顺城那边开了好多年的「善堂」,约上姐妹们去那儿来个养生饭局。善堂的大门有点不起眼,不过店员会引导你上三楼,那里就是餐厅的位置。装修古朴简约,还有一个露天花园,市中心难得的静谧之地。🍲 野生葛根清肺汤 这家的炖汤一定要试试,各种滋补食材炖煮在一起,...
“2021长三角健康峰会暨第二届中医药博览会”日前召开，中医大咖云集。在学术交流之余，大咖们还分享了自己的私房养生方。 早上吃点醋泡嫩姜 我有个饮食习惯——随早餐吃点醋泡嫩姜。早上是阳气升发的时候，此时吃点生姜有助于阳气的升发。泡姜的做法很简单，提前将生姜切片用醋泡上即可。姜有不同种类，一般来...
桃胶加上桂花,每一口都软糯香甜,养生又养颜。 🍐 枇杷银耳烤梨 秋冬干燥季节超适合吃!无论是和朋友聚餐,还是想要家人父母吃点养生健康食材的,这家私房菜都超合适。新的一年,从养生开始吧,赶紧拉上小伙伴冲呀🎉0 0 发表评论 发表 作者最近动态 Raymond的书桌 2025-01-17 🍗美味小鸡炖蘑菇,简单三步搞定!...
私房养生菜馆将连锁经营作为企业运营模式。从食材到用具,甚至一根牙签都由总部厨房统一采购配送,确保所有分店各个环节均达到统一的高标准、高质量,提高/增加顾客利益。 2、坚持产地直购严把质量关 私房养生菜馆根据食材特点,一年中分不同季节安排食品导师到各省市各地进行实地勘察采购,坚决减少假劣材料。确保顾客食用安全...
宋欣伟,浙江省名医,中医院风湿免疫科主任,教授、博士生导师,曾荣获国家级名中医称号。 他的养生特别接地气,善于分享身体健康的修炼秘诀。他强调做人要性命双修,注重锻炼身体同时也注重修心养性,这也是他一贯的健康理念。 宋欣伟说,一个人的身体健康和心理健康同样重要,只有二者结合,才能真正健康长寿。为了达到这个目标...
今天分享几款个人平时喝的茶汤给大家。 我本人属湿热阴虚体质,体质有不同,养生需谨慎,请大家酌情参考。 最喜欢的玫瑰花来镇楼~ 1、菊花枸杞茶—清火祛痘 菊花枸杞茶—清火祛痘 每当我脸上开始冒痘痘的时候,我就会给自己来上一杯菊花枸杞茶,连喝两天,每天两杯,也就是冲泡两次即可。效果棒棒哒。PS:菊花性寒,忌...