不过现在已经贵为女神等级的秀智，其实刚出道时经常被批评婴儿肥和小象腿，后来靠著独门的减肥餐狂铲肉13公斤，现在不止拥有精致美貌， 身材更是没话说啦！PSY新MV秀智惊喜现身 狂换衣服大跳骑马舞 「江南大叔」PSY自立门户当老板后就较少出现在萤光幕前，最近他终于时隔五年再度推出个人专辑，在5/3新上线的MV《C...
1、秀智去水肿瘦身法- 1000卡热量减肥法 秀智会将整天的热量控制在1000卡路里内，成年人一天所需的热量大约是1500卡，如果每天摄取少吃500卡时，对减肥减重会有一定效果。2、秀智去水肿瘦身法- 长期控制饮食 除了控制热量摄取，秀智每天在晚上6点后就不会进食，在长期控制饮食下，搭配适量运动，自然成功瘦身。3、秀...
平时秀智在卸妆时，会使用清洁产品，一边卸妆一边按摩脸部，帮助消水肿让脸部轮廓更加紧致，同时还能帮助脸上的彩妆彻底被溶解，“肉肉脸”女孩这招心机秘诀，可要get以下，让你养出女神同款初恋颜。
裴秀智减肥法5天食谱第一天早:红薯+鸡胸肉午:杂粮米+沙拉晚:2个红薯第二天早:牛奶+红薯午:红薯+鸡腿+炒青菜晚:虾仁炒西兰花第三天早:水煮蛋+豆浆+红薯午:红薯+金针菇+鸡胸肉晚:海带汤/紫菜汤第四天早:草莓+红薯午:鸭腿+蔬菜沙拉晚:2个红薯第五天早:牛油果+水煮蛋+沙拉...
裴秀智减肥法5天食谱第一天早:红薯+鸡胸肉午:杂粮米+沙拉晚:2个红薯第二天早:牛奶+红薯午:红薯+鸡腿+炒青菜晚:虾仁炒西兰花第三天早:水煮蛋+豆浆+红薯午:红薯+金针菇+鸡胸肉晚:海带汤/紫菜汤第四天早:草莓+红薯午:鸭腿+蔬菜沙拉晚:2个红薯第五天早:牛油果+水煮蛋+沙拉...
昨晚的百想艺术大赏,秀智再次以绝美外貌惊艳全场!从miss A时期到如今的演员生涯,她的蜕变令人瞩目。以下是她的减肥小贴士,供大家参考:1️⃣ 红薯🍠减肥法:早上吃红薯和鸡胸肉,中午继续吃红薯,晚上则吃玄米饭和沙拉。紫薯也可以替代红薯哦!2️⃣ 第二天有录制任务时:选择不吃饭并敷面膜,保持最佳状态。3...
既彰显了像手臂，锁骨，小蛮腰等各种显瘦的地方，同时又不显得过于暴露，搭配上复古妆容，御姐范的秀智也是超惊艳了吧？是不是没想到一身黑造型居然也能这么带感？都说瘦了就是好看，有的时候不一定非要减肥，其实选对搭配也能轻松凹出女神范啊！你get到了吗？
秀智可能也是比较容易长胖的类型 而且一胖脸先胖的那种~ 从130级到90斤的蜕变! 控制饮食+6点过后不再进食 对减肥来说,不控制吃根本不可能成功! 每个明星都有自己独特的饮食食谱 而秀智则是红薯减肥法 平时减少碳水化合物的摄入 而且...
看看秀智一件白色毛衣搭配红色条纹，蓝色牛仔裤搭配高腰，正好衬托出小腰。不得不说秀智减肥成功后的身材真的很虚。据说秀智现在官方体重94斤，身高168cm。当她挑战自己的束腰风格时，她真的不怕。还有这件黑色泡泡袖开腰装，少女气质也很独特。同时秀智搭配一款高腰牛仔裤的宽腿裤款式，也让腰部若隐若现，完美拉伸...
秀智过去因为婴儿肥和肉肉腿曾饱受网友攻击。(图) 秀智减肥保养秘诀1:独门减肥菜单 因为《梦想起飞 Dream High》获得高人气的秀智,后来戏约不断,为了上镜头更好看她也研发了一套独门的减肥菜单,只要想减肥时就会照著吃,也让她成功瘦下来,被大赞女大十八变!