1. 课程内容:禅修课程通常包括静坐冥想、呼吸练习、身体扫描、正念行走等技巧。课程内容可能会根据不同的禅修传统和流派有所差异,如南传佛教的出入息念、汉传佛教的禅宗打坐、藏传佛教的观想等。 2. 课程目标:学员通过学习禅修,旨在达到减压放松、情绪管理、提高生活质量、促进身心健康等目的。 3. 适合人群:禅修课程...
一、基础冥想课程 基础冥想课程是禅修班最基础的课程之一,它着重于培养基本的冥想技巧,帮助您更好地集中注意力。这种课程通常由一位经验丰富的导师带领,在安静的环境中进行。您可以学会如何将自己的注意力集中在特定的感觉或声音上,通过放松身心,减少压力和焦虑。 二、呼吸禅修课程 呼吸禅修是一种非常简单但有效的禅修...
一、课程设置 1. 冥想训练:禅修班的基础课程之一,旨在帮助学员掌握正确的冥想技巧,培养专注力,减轻压力。 2. 呼吸控制:通过控制呼吸,帮助学员调整身心状态,增强自我意识,提高专注力。 3. 观照练习:观照是禅修的核心,通过观察自己的内心状态,帮助学员了解自己的情绪和思维模式,从而调整自我。 4. 身体扫描:通过身体扫...
不过⼤多数刚接触禅修的⼈，却对寺院⽣活⼀⽚空⽩。兴致勃勃地看了寺院禅修班的课程介绍以后，感到新奇⼜陌⽣。别担⼼，以下就是禅乐慧给⼤家介绍的⼀些关于禅修的基本课程知识。1、早课 全寺僧众每⽇清晨（约在寅卯之间，凌晨3点到6点之间）齐集⼤殿，诵经礼拜。2、过堂 “过堂”，是...
总裁禅修班_精选课程 禅修,印度语意思是“心灵的培育”,就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主,辅以四梵住的慈悲喜舍;七觉支的念、择法、精进、定等等。 佛教是历史上一种文化思想革命的产品,而佛教传入中国后,对中国文化的影响巨大且深远。如果说:儒家的文化是中国传统文化的...
禅修茶道将于2024年12月份开设如下课程,您可以选择感兴趣的课程报名学习,祝您禅悦充满。 01 12月1日 | 公益课程:一日禅 一日禅为公益免费体验课程。欢迎广大对禅茶文化感兴趣朋友踊跃报名。欢迎金融机构、企事业单位,对接员工素养提升课程。禅修茶道一日禅已经被诸多单位采购为员工素养提升内训课程。
之一步:选择合适的禅修班 依照个人的时间安排和兴趣选择适合本人的禅修班。峨眉山佛缘禅修营提供了多种不同类型的禅修班,涵盖短期体验班、深度禅修班等。每种课程都有其特别的侧重点和活动安排,如抄经、禅茶品茗、坐禅、冥想、瑜伽等。 第二步:提交报名表 ...
禅修须知 1、参与者须遵守中华人民共和国法律。 2、参与者要严守寺院及禅堂规矩,遵守课程期间的各项规定,要有团队协作精神。 3、身心健康、知见正确、发心修行,能适应团体共修。 4、参与者携带衣物须以宽松为主,以便盘腿打坐;女众不宜着裙装之类,以运动装为好。
此外,泰国禅修班还提供了一些其他特色课程,如草药疗法与禅修结合的课程、泰国文化与禅修体验的课程等。这些课程旨在将泰国本土文化与禅修相结合,让你在体验异国风情的同时,提高自己的身心健康水平。 五、草药疗法与禅修结合的课程 这些课程通常会结合泰国传统的草药疗法和禅修技巧,帮助你放松身心,提高身体的健康水平。通过...
课程特点 动静结合:静则养阴,动则养阳!既有清静的禅修打坐静心,又有游学佛教名山的动态感悟。动静结合,来一场不一样的禅悦修心旅途。 自然体悟:融入自然之中,感悟天下大道,明澈自然万物规律。 静心修德:修禅、修禅悦,需以静心为根。通过静心体验,明心见...