从中医的角度上说，经常觉得乏力，病因大致有四个：气虚、湿气、肝气郁滞、血亏。一、气虚引起乏力的气虚，多是脾气虚。中医认为，脾主运化食物和水液，把进入胃的饮食水谷，运化成水谷精微，为气、血、津、液、神提供营养的原材料，以滋养我们的五脏六腑、经络骨髓，而脾胃虚弱就会造成四肢无力、精力不足，脾虚者...
让我们都能拥有一个健康的身体和充沛的精力；五脏亏虚是导致神疲乏力的常见原因，中医认为通过观察舌象可以辨别；气血两虚是五脏亏虚的一种表现，可以通过食疗和生活方式进行调养；保持充足睡眠、适当运动、调整饮食习惯和保持心情愉悦对改善气血两虚有重要作用；请大家关注身体健康，重视气血调养；
通过观察舌象来辨别五脏亏虚是中医的一项重要诊断方法。中医认为，舌头可以反映人体的健康状况。通过观察舌色、舌形、舌苔等特征，可以初步判断身体的五脏亏虚情况。首先，观察舌色。正常人的舌色应该是淡红丰润的，如果舌色偏淡，说明五脏出现亏虚的情况。例如，舌色苍白可能是肺脏亏虚，舌色淡白可能是心脏亏虚，...
在中医理论中，舌头不仅是味觉的器官，更是内脏健康的反映镜。舌象，即舌头的外观特征，能揭示五脏（心、肝、脾、肺、肾）的亏虚情况。了解舌象，助你及时发现健康隐忧。心脏亏虚： 表现为舌质淡红，舌苔薄白。这暗示心血不足，可能伴有心悸、失眠等症状。肝脏亏虚： 舌边缘有齿印，颜色偏紫。这通常与情绪压抑...
动不动就神疲乏力？多半是五脏亏虚，中医：可通过舌象辨别 #全民健康说# 在日常生活中，我们经常会遇到这样的人，他们总是精力不足，容易疲劳。五脏六腑是人体生命的根本，如果五脏功能受损，就会出现神疲乏力等症状。中医认为，五脏亏虚是导致这种现象的主要原因。那么，如何辨别五脏亏虚呢？中医认为，通过观察舌象...
中医认为，情绪不畅、长期的压力和焦虑等因素会导致肝气郁结，进而影响气血的运行，导致神疲乏力的出现。肝郁气滞的人常常表现为情绪低落、易怒、头痛、胸闷等症状。中医调理方法包括舒缓情绪，保持心情愉快，避免过度压力，可以通过中药调理肝气，如柴胡、香附等。四、肾虚 中医将肾视为人体的根本之源，肾虚会导致人体...
在我国传统中医理论中，五脏包括心、肝、脾、肺、肾，它们是人体重要的生理器官，各自有不同的功能。五脏之间的相互协调与平衡，是维持人体健康的重要保障。当五脏功能亏损，就会导致气血运行不畅，出现神疲乏力等症状。通过舌象来辨别五脏亏虚是一种非常传统且有效的方法。舌象是指观察舌头的形态、颜色、舌苔等方面的...
神疲乏力,头晕昏沉,是湿郁清阳的表现。 腰酸背痛,腰中空虚,其实是因为腰背部的气血被湿气郁阻,不能濡养所致。太阳膀胱经主一身之表,通行营卫之气,而营卫之气,来源于中焦脾胃。所以腰酸背痛,腰中空虚,除了肾虚之外还有两种可能:第1种...
患者神疲乏力、精神状态不佳,偶尔失眠,询问中医治疗方法。患者男性33岁 就诊科室: 中医内科 医生建议 根据症状分析,可能是神经衰弱,建议从生活习惯入手,保持规律的作息,避免过度劳累。可以尝试服用一些补益心脾的中药,如人参、黄芪、白术等。同时,注意饮食,多吃易于消化的食物,避免过度刺激性的食物。针灸、推拿等传统中...