荷叶山楂薏米茶有清暑祛湿、调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥等功效。它不仅有薏米的米香、荷叶的荷香,也有山楂的酸甜,在夏天常喝此茶,不仅可以清暑祛湿,还可以减肥消脂。体质虚寒、经期女性、孕妇禁服。 04茯苓茶 材料:茯苓5g,陈皮2g,花茶2g。 做法:茯苓、陈皮先煎20...
1.绿茶 经验丰富的茶客都知道,夏季适合引用绿茶,会让人感觉更舒畅。 将绿茶加热在35℃左右时,热茶的温度,能促进人体排汗,从而借助汗水蒸发的散热,带走体内热量,同时降压效果也非常好。 2.绿茶+三花茶,辅助调脂 【做法】:绿茶3克、三七花2克...
今天就给大家介绍4款“祛暑茶”，清凉又甘爽，看看有没有你喜欢的！1.枸杞茶 每年到7、8、9月份时，就是枸杞子成熟的季节，它们看上去红彤彤、肥嘟嘟，好看极了。它虽然还没有小番茄的一半大，但是里面含有对身体有好处的养分却是鲜番茄的3倍之多，所以说“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞”这句话也并不...
3. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，预防衰老。4. 降脂减肥：绿茶中的茶多酚和咖啡因可以帮助提高新陈代谢，有助于减肥。5. 抗菌消炎：绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，有助于预防夏季常见的细菌感染。6. 保护心血管：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低胆固醇，...
绿豆乌梅茶 绿豆50克,乌梅5克,加水适量,以文火炖30分钟,取汁加白糖6克、绿茶6克,混合浸泡,再用开水冲泡后饮用。 能清暑热,止烦渴,可缓解中暑、口渴、小便黄等症。 菊花桑叶茶 白菊花6克,桑叶1.5克,干山楂3克,绿茶3克。以开水冲泡后,加冰糖5克,代茶饮。
功效:祛暑,利尿,解毒 2.紫苏薄荷凉茶 制作:薄荷叶3克,紫苏、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,加入白糖搅匀。 功效:提神醒脑,预防流感 3.陈皮茶 制作:将陈皮10克放入茶壶中,加水,煮沸5分钟左右,放入少量白糖。 功效:常饮此茶,既能解暑又能止咳、化痰、健胃 ...
想用代茶饮来自我调理一下 用绿茶，偏寒凉，脾胃弱不行 用红茶，火候大，天气炎热，越喝越热，心情烦躁，还容易上火 怎么办呢?自己家中有几味中药，都适合代茶饮，自己试着调配一下 没想到效果和口感都不错 既能清凉祛暑解毒，又能护肝暖胃健脾 给大家分享一下，简单，好用，又好喝 下面是图片可以参考一下：...
【#夏季祛暑茶饮方# 】#中医养生# 炎炎夏日,闷热潮湿,容易令人食欲减退,体倦乏力。推荐几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方: 金银花茶。金银花10克,冰糖适量,共置保温杯中,沸水冲泡,加盖焖5—10分钟,凉...
先说祛暑，其实热天喝热茶，就是在“以热制热”，出汗凉爽祛暑气了！热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，有利于对体温中枢进行调控。同时，喝热茶还可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。再说除湿，饮茶品类上，推荐一些温热的茶，如老白茶、红茶、老黑茶、陈年普洱茶等。这些茶的...
1. 陈皮凉茶:将干橘皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖泡10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 这些茶饮其实本身在生活当中都可以做到,因为它所需要的材料,其实我们都可以接触,同时利用这样的去除方法更加的健康,因为...