严重缺锌,缺乏蛋白质,低钙血症 免疫抑制治疗或化疗 有横向白线 营养不良、低蛋白血症 慢性肝病、慢性肾病 有勺型凹陷 缺乏铁、蛋白质,贫血 只在脚趾出现是正常的;但在手指出现可能和糖尿病、系统性狼疮、甲状腺功能低下有关 5. 皮肤 症状 营养相关原因 非营养相关原因 伤口愈合慢,皮肤溃疡 缺乏锌、维生素C、蛋白...
主要来源于糙米、肝、肾、牛奶、海产品、家禽、西红柿、西兰花等。10、铜是人体必需的微量矿物质，是形成胶原的必要物质。胶原则是骨骼、皮肤和结缔组织的基本蛋白质。它的作用是合成胶原蛋白，帮助铁质的吸收和运送，帮助形成血红素，提高活力，并保护头的健康和皮肤色素的沉淀。成人最佳日摄取量为1.5-3毫克。主要...
学生们应该了解矿物质在运动中的需求，以保证身体的健康和运动表现。通过多样化、均衡的饮食，摄入含有丰富矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类、坚果、豆类等，可以满足身体的需求。注意补充水分和电解质也是很重要的，尤其是在进行长时间或高强度运动时，适量饮用运动饮料可以帮助维持电解质平衡，减轻疲劳感。学生们应该...
百度试题 结果1 题目动物营养学中的“矿物质需求”主要指的是什么? A. 动物的矿物质摄入 B. 动物的矿物质消耗 C. 动物的矿物质平衡 D. 以上所有 相关知识点: 试题来源: 解析 D 反馈 收藏
身体维生素、矿物质需求对照表!长斑掉发必看 ▎药明康德内容团队编辑 随着生活水平的提高,营养不良这个词似乎离我们越来越遥远了。 但实际上,某些饮食偏好(比如只爱吃肉、不爱吃蔬菜)或是得了某些疾病,也会导致身体缺乏一种或几种营养素。 图片来源:123RF
女性对的维生素的需求是根据年龄和不同情况而言的,美国食品和营养委员会(FNB)对于每日维生素的摄入量是这样建议的: 40岁以下的女性要注意补碘,流行病学研究发现20-39岁年龄组女性的体内碘的水平低,这一年龄组又是怀孕的主要年龄组,碘缺乏会影响胎儿脑部发育,因此这一年龄组要...
人体每天需要多少矿物质? 铜:人体每日需要2～3毫克。它能吸收剩余的铁,促进结缔组织及血红蛋白的生成。铜含于肝脏、豆类、核桃、可可、水果等食物中。 铬:人体每日需要0.05～0.2毫克。它能调节葡萄糖的新陈代谢。谷物、肉类、乳酪和蛋类中都含铬。 铁:人体每日需要10毫克。它能释放能量、输送血液中的氧及二氧化碳...
矿物质是指人体内含量不超过0.005%的元素,它虽然在量上不像蛋白质、碳水化合物这样重要,但是在维持身体正常运转方面却同样不可或缺。以下是三种提高免疫力的重要矿物质: 一、铁 铁是人体内不可或缺的元素之一,是血红蛋白合成的必要元素。缺铁时,机体造血能力下降,会出现贫血的情况,而缺乏铁的人在免疫力方面也会...
多元化食物选择：通过多元化的食物选择，确保各种矿物质的摄入。例如，一日三餐中包含不同种类的蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源等，有助于全面满足身体对各种矿物质的需求。合理搭配食物：一些食物中的矿物质之间存在相互促进或抑制的关系。例如，维生素C有助于铁的吸收，因此在食用富含铁的食物时，可以搭配摄入富含维生素...
矿物质 婴儿必需而又容易缺乏的矿物质和微量元素主要有钙、铁、锌。此外,内陆地区甚至部分沿海地区碘缺乏病也较为常见。 1.钙: 新生儿体内含钙约占其体重的0.8%,到成人时约占体重的1.5%,从新生儿到成人需存留大量的钙,主要在骨骼。0～6月龄以母乳摄入量750g/d,母乳钙平均242mg/L计,钙摄入量为182mg/d,由于...