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该食材的功效和作用如下：1、功效：穿破石具有祛风通络、清热除湿、解毒消肿的功效，鸭肉具有补气滋阴、利水消肿的功效，可解未尽的暑气，还能防秋燥。2、作用：穿破石对风湿痹痛、跌打损伤、黄疽、腮腺炎、肺结核等病症有一定的治疗作用，鸭肉对于身体虚弱、病后体虚以及糖尿病人都有一定的滋补作用。
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3.然后中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。二、青橄榄鲍鱼石斛汤 食材准备：鲍鱼、石斛、青橄榄、姜片。做法流程：1.鲍鱼仔细刷洗干净，然后改花刀切一下，再连同外壳一起倒入炖锅中。2.接着用食盐搓洗干净青橄榄，再一分为二切开，放入炖锅中，然后清洗干净石斛，一起倒入。3.往炖锅中...
龟肉和骨头鸡茯苓清补凉一起炖，汤会更美味。该文章来自豆果美食达人作者~~~风筝 食材 料酒 1勺 生姜 5片 盐 适量 红枣枸杞 适量 土茯苓 适量 鸡 1只 猪骨 适量 龟 1只 料酒 1勺 步骤 1 处理好的龟肉，切块，挫水，挫水时候放点生姜白醋去腥 2 挫水后用料酒生油腌制一下再放水慢炖 3 高压锅小火...
石斛 20g 红枣 适量 枸杞 适量 姜 几片 盐 适量 茶油 少许 步骤 1 半边青头鸭砍小块，冷水下锅水滚后即捞出备用。2 准备好石斛和红枣。3 准备一把枸杞和姜片。4 所有材料都放入炖盅里，加入适量水和油盐。5 盖好盖子，定时一小时二十分。6 开吃！青头鸭肉质鲜嫩,味道浓厚,瘦肉率高,含脂肪低，没有家...
炖石九公 炖石九公的做法步骤 步骤1 space 出海钓鱼 步骤2 space 鱼获 步骤3 space 去头去内脏 我用的橄榄油 步骤4 space 放入葱姜爆锅 下入鱼 两面煎至微黄 步骤5 space 倒入开水 没过鱼 加少许糖 胡椒
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今天，我们就来学习如何制作这款具有保健功效的石橄榄炖土猪肉汤。首先，准备适量的石橄榄，铁皮石斛5-10克、麦冬10克、枸杞8克，以及猪肉或鸡肉。将石橄榄清洗干净，用清水浸泡30分钟，以去除其表面的杂质和苦涩味，然后放入炖盅中。接着，将铁皮石斛、麦冬、枸杞也放入炖盅中，加入适量的清水。铁皮石斛能够滋阴清热...