在睡意全无的时候上床休息，往往会很清醒地在床上躺着，越是盼着“早点睡”，等待的过程越是会让人产生焦虑情绪。这时，脑海中通常会闪过“怎么还没睡着”的追问，反而更加清醒。所以，睡得早，并不一定能早睡着。另一种情况是，前一晚没有睡好，第二天通常会特别困倦，时不时想躺在床上休息，殊不知，这样会消散掉夜间的睡眠驱力。对
您的情况可见于神经衰弱的表现的，多见于长期处于紧张状态或用脑过度引起的表现的，经自我调理及药物调理...
要么睡着，三四个小时就醒，然后的时间就是似睡非睡，有小孩，小孩一动就醒，睡眠很轻，睡不好就脾气...
睡觉容易醒,一般是失眠症、压力过大、身体疾病等原因引起的。 睡觉容易醒的原因 1、失眠症:属于一种睡眠障碍,失眠常伴有睡眠维持障碍、睡眠浅、易醒。以及入睡困难、早起和日间功能受损的症状。 2、压力过大:如果患者最近承受太多的精神压力和疲劳、睡前喝过多的咖啡和浓茶、入睡前剧烈运动等,会影响睡眠的稳定性,...
因为你老公每晚都伺候你累了肯定先睡。就算不做他也是身体调节很好，你是失眠健忘，神经衰弱引起的，白天甚至无精打采，出现眩晕，耳鸣，大脑乱心烦。白天多运动，多锻炼就睡得好了。容易
白天能睡着,夜晚失眠的原因如下:1、可能是因为情感因素。很多人生活压力或工作压力会使整个人处于高压状态。尤其是过度思考或长期患有抑郁症的情况。2、大多数与年龄因素密切相关。老年人的情况是,由于脑缺血,脑细胞容易减少,大脑耗氧量减少,导致睡眠障碍,主要是睡眠浅,容易做梦。3.对于一些学生党或上班族来说,学习...
问题描述:(男,23岁)每天晚上9点左右就会觉得困得很早就睡着了是怎么回事?医生回答(1) 疏欣杨副主任医师 中日友好医院中医科 每晚9点左右困很早入睡可能是身体过度劳累的原因,要制定规律的生活作息,如果出现气血虚症状,也会导致身体乏力和精神萎靡等表现出现。如果是气血虚引起的,可以在医生指导下服用补气血类药物...
睡觉易醒,醒后难以入睡 经常早醒是怎么回事?可能与这几个原因有关 问早醒是什么原因造成的 答#早醒#的原因有:1、睡眠环境差,如噪音、光线刺激等。2、精神心理因素,如焦虑、抑郁、精神紧张等。3、器质性疾病,如脑血管疾病、甲状腺功能亢进等。4、药物作用。5、睡前喝浓茶、咖啡等。 查看更多 点击咨询了解更多...
“早睡早起”当然是指要睡着才有效。根据中医理论，每天子时（晚上十一点）之前进入深睡，才能让五脏六腑进入到轮流吐故纳新、自我修复的时段，对身体调理效果最好。过晚睡的话，会影响到身体调整节奏，不利于身体恢复的。所以一般提倡十点到十点半上床，大约十一点就能进入深睡阶段了。如果睡不着，就不...