虽然家里有油烟机，但是做菜后室内还会残留不少油烟，闻起来很熏人，尤其是爆炒或干煸了辣椒后，味道非常呛，这个时候就要开窗了，让空气吹走油烟。最好相对的门窗都开着，加快油烟消散速度，一般开窗15分钟，室内空气就会焕然一新。打扫卫生时空气中漂浮着很多灰尘 家居环境要经常打扫，否则很容易落灰，如果你看到有...
专家建议：睡觉时，卧室门还是关着比较好，不是迷信，而是有科学依据的，有以下4点具体原因：1.隐私：卧室毕竟是个私密性空间，如果同家人一起住，卧室里放置一些私密物品，或睡觉时的穿着和状态，被人看到就会很尴尬，关上门确实是一个不错的选择。2.着凉：人在睡着的时候，身体的各项机能都处于修复状态，是比较...
吃完饭无论是站立或坐着,通常都不会影响身体健康,但是,饭后保持上身直立有利于食物通过食管和胃向下蠕动,可以促进胃排空,促进胃肠蠕动,调节肠道的功能,对于胃肠功能较差的老年人尤为适用,还可以改善腹胀,恶心的症状,因此,建议每次吃完饭后站立半小时,最好可以饭后散步,促进食物的吸收。 需要注意的是,不建议饭后立即参...
吃饱饭后，站着好还是坐着好？对普通人来说，饭后站着消消食，确有好处，尤其是在吃撑了的时候。吃饭速度快，吃得多，都可能导致胃部产生很强的饱腹感。在这时，人们可以选择站一会，避免腹部蜷曲在一起，更有助于肠胃有足够的空间蠕动，改善消化。而且，如果你还有胃食管反流病，胃溃疡等问题，更应该避免饭后...
蹲着VS坐着，各有利弊，赶时间就蹲着，要舒适就坐着。重要的是：不！要！玩！手！机！控制好时间才...
前列腺炎站着好还是坐着好,前列腺病--告诉你简单治疗前列腺好方法 问前列腺疾病 答#前列腺#疾病,可能有以下几种:1、前列腺增生,其是老年男性的常见疾病,表现为排尿困难、尿频、尿急、夜尿增多等症状。2、前列腺炎,分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎,急性前列腺炎可表现为发热、尿频、尿急、尿痛等症状,慢性前列...
风力5级以上,最好暂时关上窗户。 早晚高峰期 早晚高峰期,工业污染、汽车尾气使空气质量变差。特别是临近马路,空气更加浑浊。 居住在交通主干道附近,开窗通风应选择避开10点左右的早交通高峰时段。 开窗的方式有讲究 开窗方式 频繁或长时间开窗,反倒还会降低室内空气质量。 形成对流,有进有出,最佳的开窗方式应该是,打...
若是这种情况长期存在，而你的卫生间门又是开着的，那么墙面可能会发霉，木质家具和地板也可能会出现膨胀和变形的问题。更糟糕的是，湿润的环境是细菌和霉菌的温床。这不仅会使卫生间的清洁变得困难，还会对家中的其他部分产生不良影响。因此，洗澡后，及时关闭门窗，并打开排气扇，是非常必要的。③平时不用时 那么...
另外,该研究还发现,如果将每天2 h的站立变成2 h的步行,则可以将BMI降低10%,腰围缩短7 cm,2 h餐后血糖值降低11%。所以,我们可以说“站着比坐着好;走着比站着好”。 该研究得出的结论是减少一天内静坐的时间,而代之以站立或者行走,可以明显改善心血管系统和代谢系统的健康状况。研究发现,步行、站立、静坐的...
刚吃完饭，站着好还是坐着好？其实正确的合理养生方式是，饭后站着，因为刚刚吃完饭，食物正在消化分解，很容易转化为脂肪，若坐着的话，这些脂肪就会堆积在屁股或者是肚子上，从而使肚子和屁股变大。相反，若站立的话，能够促进食物消化，同时也可以燃烧身体内的脂肪，保持好的身材，但饭后站立也并不是随意的，最...