今天是#全国爱眼日#,主题是“关注普遍的眼健康”。眼保健操是预防近视的重要途径,跟着各位医生和护士学着做起来吧!
相关的研究结果显示:做眼保健操、每天做2次以上的眼保健操、经常或坚持做眼保健操、认真做眼保健操、正确规范做眼保健操可预防儿童青少年近视发生。[1] 每天按摩这6个穴位,能够有效放松眼肌、缓解眼部疲劳、促进血液循环、缓解滞后、提高调节功能、改善视力、延缓近视发病进程,同时还具有较好的安全性,没有任何副作用。
【知乎】眼保健操真的..一般的回答:运用医学中的推拿、针灸、穴位接摩等方法,综合而成的预防须掘眼的措施。眼保健操通过按摩穴位处的经络,引起条件反射,从而消除眼睛的调节和集合的紧张,恢复调节和集合的功能,这种作用祖国医学叫做“
所谓做眼保健操可以放松眼睛，其实也有点道理，不过主要原因是因为这段时间你闭眼了而已，跟你按摩穴位无...
先声明立场：眼保健操有用，但要善用。早在2012年就有人对眼保健操提出过异议，称其“无用论”、“...
坚持在做「 眼保健操 」的女生最后都变成了美女，因为 ▼ 如欲转载或合作，请在知乎上私信我：）...
1、睡眠眼罩式按摩仪 2、杆状按摩仪 3、应该选气囊按摩还是触点按摩？这里给大家讲一下两者的优缺点：...
真性近视是不可逆的，也就是说，近视度数是不会下降的，也没有什么方法可以治愈。当然，可以通过成年...
经常听到有人说,哎呀,就是小时候没有好好做眼保健操,老是偷偷睁着眼,所以才近视了…说的好像好好做眼保健操,就能不近视似得。眼保健操真能起到预防近视的效果吗? 眼保健操的由来 眼保健操最初诞生于1963年,已有50多年历史了,是根据中医穴位理论创建的。后在1972年,于凤翥等人将其简化并制成唱片,同时印制...
眼保健操是根据中医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法,它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。 众多研究表明,眼保健操在缓解视力疲劳及做操后的视物清晰度较之前均有明显改善。 研究一: ...