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蟹小姐厨房:清蒸真鳕鱼排的做法,严格意义上的真鳕鱼其实就是大西洋鳕鱼,鲜美解馋,味道清淡,最能保留其原汁原味且简单的做法其实就是清蒸了。
担心孩子卡刺,可以试试这个肉多刺少的鳕鱼排,肉质鲜美厚实,营养丰富,刺还特别少,用来给孩子做清蒸鳕鱼排、香煎鳕鱼排都特好吃!#东方甄选自营产品 #真鳕鱼排 - 东方甄选自营产品于20241124发布在抖音,已经收获了1130.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一口惊艳!摄入高蛋白的好选择!来自大西洋的真鳕鱼排～高蛋白低脂肪!每100克里面有200毫克的DHA以及13.4克的蛋白质～配料表里只有大西洋真鳕鱼、水和食用盐!我已经回购过很多次了～真的很不错!厨房小白也不怕～采用简单的烹饪方法就可以很 - 东方甄选自营产品于2024090
要想吃顿清蒸真鳕鱼排,现在就能安排! 1 真鳕鱼排解冻, 可以烤箱解冻,也可以室温1个小时解冻~ 解冻后在鱼排双面抹细盐、料酒, 掐表,让鱼排放松15分钟。 2 碗里倒1勺蚝油, 3勺蒸鱼豉油,拌成烧汁。 家用汤匙的量哦,可千万别用盛粥那么大的饭勺。
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