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突然，东东也不知刷到了什么好玩的，开始咯咯大笑起来。朋友见状就有点生气，忍不住训斥儿子：“你能不能别老玩手机？你作业写完了吗？”当众被骂，东东当然很不服气：“你看我爸爸，不也躺在那边玩手机吗？你怎么不管管他？”我扭头一看，东东爸爸游戏打得正起劲呢。他听到儿子这话，又见我瞅着他，就有点...
同时体育锻炼也可以加强孩子身体健康，锻炼体魄，有更好的健康才可以更好地生活。初中阶段，体育已经是非常重要的项目，高中也同样如此，所以在初中阶段不可以放松警惕。当代中小学生的身体素质普遍不高，他们从小在非常好的生活条件下，并没有做过太多家务劳动，也没用体育娱乐活动，基本上娱乐项目都是看电视，玩手机游...
这个“省力跑步法”火了，跑步的时候注意以下几点，轻松跑到终点 第一点，调整好自己的呼吸，保证大脑的供氧量 学生们跑步的时候可以用“腹式呼吸法”，即鼻子吸气，嘴巴呼气，促进人体与外界空气的交换速度，保持气息的稳定性，满足供氧量。第二点，保持匀速，最后冲刺。跑步的时候最好保持匀速，先跟上大部队，积蓄...
中考考试一般长跑都是800米或1000米，大多数学生都无法在规定时间内跑完，更有甚者跑到一半就坚持不下去，如果以这种状态去参加中考，成绩多半都会不理想。不过学生和家长也不要太着急，跑步也是有技巧的，体育老师公认的“省力跑步法”，就能解决学生跑步坚持不下去的难题。体育老师公认的“省力跑步法”：长跑不比...
湖南江永：全程机械化 省力又省心 “今年种烟真是托了烟草公司推广农机具的福，去年我种了20亩烤烟，起垄用工30个，盖膜用工20个，移栽用工10个，总共用工60个，亩均3个；今年同样的面积，我总共才用了35个工，省了1000来块钱呢！”永州江永县潇浦镇上界头村的烟农肖某某欣喜地说。近年来，永州烟草专卖局（...
训练营｜锻炼好这个部位，跑马更省力 核心肌群的锻炼是几乎所有体育运动的重点。在长跑运动中，核心肌群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节。强大的核心力量有助于保持躯干稳定，减少不必要的能量消耗。新华网体育携手专业的运动康防机构Dr.Sport运动医生，提供科学的运动康防知识，帮助大家远离伤病，...
农场的阿姨们之所以能够省力,是因为她们积累了几十年的经验。她们虽然没有学习过人体工程学,也学会了如何劳动。通过这几年在农场的工作,我也有一点点自己的心得体会。 1 尽量让自己处于舒服的姿势。如果姿势不舒服,就尝试调整,除非万不得已,不要让身体保持不舒服的状态太久。不管是坐着还是站着工作,工作台的...
长跑中跟随跑“省力”的本质，基于两个层面，跑动中更高的经济效益（更低的空气阻力）和心理因素。不过...
体育老师公认的“省力跑步法”，体测不容易累 长跑是体育测试中的必考项目，同时也是最累人的，基本上一场长跑下来大部分学生都是气喘吁吁，但也有一部分学生镇定自若好像刚才什么也没发生一样。这不，关于如何长跑步累人的问题，一位体育老师也分享了自己的经验，也希望这些经验能够帮助到各位中考考生，感兴趣的可以...