1 先把菜花切小朵洗净 2 锅中加入清水加入油和盐煮沸 3 放入洗好的菜花进锅里 4 大火煮至全熟就可以啦！！！5 盛出即可享用 6 成品图
清盐菜花是一款美味食谱，主要原料有菜花、大葱、醋等。制作材料 主料：菜花(300克)调料：大葱(3克)醋(8克)姜(8克)味精(2克)盐(8克)制作方法 1.菜花的老根及叶切去，用刀切去黑点，冲洗干净；取一盆，放适量清水，加一汤匙盐，将菜花放入稀盐水中泡10分钟，取出再用清水冲洗干净，切成小朵。2.炒锅加水置...
干香盐菜花猪肉,油而不腻,带有盐菜独特的香气#下饭神器 #舌尖上的味道 #深夜放毒 #抖音美食 #湘禧宴 - 湘禧宴于20230915发布在抖音,已经收获了1992个喜欢,来抖音,记录美好生活!
溧阳人的脑筋和菜谱，真值得夸奖，就是鲜上加鲜，随配又绝配。盐菜花就是新鲜青菜切细了，用盐伴伴，...
1、主料：小白菜适量。2、辅料：盐，鸡精，蒜头各适量。3、小白菜洗净沥干水，切小段，用适量的盐腌制20分钟，挤干水分。4、油锅煸香蒜碎，下小白菜翻炒，用鸡精调味即可。5、蒜香盐菜花是一道由小白菜、盐、鸡精等食材制成的食品。
脂肪: 每329克清盐菜花含有≈ 0.69 克脂肪,占比约 0.21%。 蛋白质: 每329克清盐菜花含有≈ 7.43 克蛋白质,占比约 2.26%。 纤维素: 每329克清盐菜花含有≈ 3.86 克纤维素,占比约 1.17%。 每斤热量: 每斤(500克)食物约有 127.66 大卡热量。 以上...
清盐菜花的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)，单位热量较低。每100克清盐菜花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。参考资料：更多清盐菜花信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingyancaihua ...
《炸花菜》花菜你还在炒着吃吗?试试这道炸花菜,外酥里嫩,一口一个满嘴香! 步骤:1,切好的菜花倒入清水中、加一勺盐,浸泡五分钟捞出,2,碗中倒入两个鸡蛋、一勺小酥肉专用粉、葱花,加盐、鸡精、半碗清水搅拌均匀,再来一勺食用油,搅拌均匀,3,把 - 知更食铺于20231
山里的学生，同学之间都是喜欢叫诨名，不叫大名，盐菜花叫李高兰。之所以叫她盐菜花，是因为他的嘴巴里爱说怪，象盐菜一样有怪味。全班同学见此一幕，不禁哈哈大笑，气急败坏的盐菜花准备痛打武都文一顿，大概害怕打不赢，只好哭哭啼啼地告诉黄老师了。黄老师走过来非常生气：“武都文，你怎么整天惹是生非，我...