一些水果，如香蕉和橙子，富含钾，有助于降低血压。钾是一种能够平衡体内钠含量的矿物质，能够帮助舒张血管、降低血压，并减少疾病的风险。5. 增强免疫力 维生素C是水果中常见的一种营养物质，它具有增强免疫系统功能的作用。维生素C有助于产生抗体、促进白血球的活动以及提高身体抵抗病原体的能力。适量摄入维生素C的...
施今墨诊断后说:“你的肚子里,生了一种特殊的虫子,得用药打下来。不过,一般的打虫药不行,得用大毒之物。”这才有了“一两砒霜”的药方,果然患者按照要求服用后,打下了一盆的虫子,从此身体慢慢恢复,日益康健。施今墨做到了,他不仅将自己一生的中医理念传承给了学生,更是在新中国成立后,将自己研究了一辈子的...
有益菌(益生菌):顾名思义就是有好处的嘛,比如双歧杆菌能通过刺激免疫细胞产生重要的细胞因子白介素来促进我们机体内重要的免疫细胞(淋巴细胞)的增殖、分化、成熟,这个免疫细胞就像是对抗身体外来有害物质的军队一样。军队的战士越多,战斗力越强,也就是益生菌能直接促进军队的战士又多又强,就提高了抵抗力。 02 ...
西瓜中的植物化合物（多酚）为肠道中的有益细菌提供燃料。这不仅可以促进消化，还可以增强您的免疫系统和肠道对必需营养素的产生。9、控制血糖 如果您想保持血糖水平稳定或降低患糖尿病的风险，西瓜是一个很好的选择。它含有少量碳水化合物和低血糖负荷。这意味着西瓜进入您的血液并产生比其他食物更少的葡萄糖，因此...
蛤蚧作为一种传统的中药材，其益肺气、壮肾阳的功效已经得到了历史的验证；然而，任何药材的使用都应建立在正确理解和科学使用的基础上；希望通过这篇文章，能够帮助大家更好地了解蛤蚧，以及如何利用它来改善自己的身体状况；记住，健康的生活方式，加上合理的中药调理，才是延年益寿的关键；感谢您花时间阅读关于蛤蚧的...
为制定科学合理的行业和消费者指导意见，中国营养学会益生菌益生元与健康分会开展了本次全国消费者调查。整个过程大概需要花费您十多分钟的时间，您的意见对我们和每一位消费者都很重要，所有问题的答案没有对错之分，如实反映您的现状及看法即可。非常感谢您的参与及配合!
小邓到南宁人社“一门式”受理大厅办理职业培训补贴及新增技师社保补助。工作人员告诉他,现在人社部门提供个人补贴申请 “打包快办”服务,个人办理多个补贴事项可以一次“打包办”。 第一步 选择事项 小邓在工作人员指导下,根据自身情况...
提高免疫力：排骨中的蛋白质和松茸的维生素，有助于增强免疫系统，抵御疾病。促进身体平衡：这道汤有助于调整体质，让你感到更有活力。提升生活品质：不仅美味可口，还带来愉悦和满足。尝试不同的滋补方式 无论你是年轻人、老年人还是职场人士，松茸排骨汤都是一道理想的滋补佳肴。如果你想探索更多滋补食材和食谱，...
肾小管会将99%的原尿吸收回血液中，余下的废弃物才是人体排出的尿液。正常成年人每天会排出1.5~1.8升的尿液，分四至六次排出。因此，每天喝两升水能够基本平衡我们体内的体液交换，如果是体力劳动比较大、出汗比较多的人群，应该适当增加喝水的量。水是人体必须的物质，也是血液的重要组成部分。每天喝充足的水...
事实上，近年来的研究发现，微生物对我们的情绪确实会有很大影响。肠道微生物与一系列情绪问题有关，尤其是抑郁和焦虑，但也有一些细菌可以改善心情。一个有趣的想法是：或许有一天，我们喝杯益生菌饮料，就能快乐起来或者平静下来。还记得上一次，当胃里有细菌作怪时，你只想爬上床，然后蒙上被子的情景吗？这种被...