是因为我们是新手,没啥肌肉,长肌肉没有我们想象中的快,这层脂肪是身体就给我们保命的,身体是不希望我们减成皮包骨的,因为你肌肉没长到能维持身体机能,身体是绝对不会让你再减下去,它宁愿降低代谢节能也不让你不健康,所以接下来再减脂是减不了多少的,只能增加肌肉量,多做力量,补充更多的碳水补给,等肌肉量上来...
朗诵《尤小翠》:怒江战役时,爷爷只有二十三岁。那是一个血色的黄昏。爷爷接到命令,火速将补给送至南高地。前线告急。卡车一路狂奔,突然熄火了。这时,一群饿的皮包骨头的村民围了上来。他们绕啊、绕啊,不知谁喊了一声:车上的白馍!只见,村民像打了鸡血 - 鸿福视听于2