俗语称:“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇”。这里的皮包水是指早起一杯水,而水包皮是指睡前要泡脚。这种养生保健的方法有没有益处呢?下面就听听专家具体的讲解吧。 晨起皮包水 这句话的意思是强调早晨起来后要喝水,...
需要提醒的是,胃寒或脾胃虚弱的朋友,饮用温开水前加入少量生姜片;高血压偏高或肾功能异常的朋友,应特别注意控制饮水量,不宜饮用过多。 所谓“睡前水包皮”,就是睡前泡脚。北宋文学家苏东坡曾形象地说:“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。”双脚为人体三阴经与三阳经交汇之处,远离心脏,血液供应较少。睡前泡脚的好...
这后半句”睡前水包皮“,意指睡前泡脚。因为我们的双脚离心脏最远,而且又处于身体最低处,承担的是...
“泰好读”系列原创绘本首套共有10册:《皮包水,水包皮》《向着大海,出发》《黄桥烧饼》《春拌》《多多又笑了》《药从哪里来》《妈妈的手》《梅园学戏》《我家的枇杷树》《喜鹊湖》。现在就让我们追随着本期导读者,来倾听泰好读”原创绘本——《皮包水,水...
睡前水包皮的意思是睡前要用温水泡脚,用水泡脚,脚部皮肤被水包围着,形象的概括为水包皮。睡前泡脚是很养生的,对身体很有好处,可以帮助人体促进血液循环,疏通经络,消除疲劳,让你更快地进入到睡眠状态,睡眠质量也会变好。睡觉泡脚对气血很有好处,还有助于生发阳气,是很养生的。在泡脚的时候,很多人都是用...
如果你来过扬州旅游的话,一定听说过扬州人说“早上皮包水,晚上水包皮”这句话,对于许多外地人来说,乍一听这句话,都不太明白是什么意思,原来,扬州人说的“早上皮包水”指的就是“喝早茶”,而“晚上水包皮”就是指“泡澡”。 “早上皮包水,晚上水包皮”体现的正是扬州人悠闲自得的生活方式,尤其“喝早茶”的习...
数九隆冬,阴风怒号,出门儿到大众浴池、洗浴中心,往热气腾腾的池子里一坐,仰着脑袋发呆,颇为享受,这就是“水包皮”。回家里,身上裹层棉被蜷床上,手里捧杯热茶,别提有多舒服安逸,这便是“皮包水”了。一点煤气费,一点水费,就能给人带来不少安逸和快乐的时光。或许是老天爷觉得人们好(四声)热水,...
“晨起皮包水,睡前水包皮“这句话估计让很多人深感疑惑,不明就里,但是扬州人听了估计能会心一笑,这可是扬州流传的一句俗语,说白了是一句水的养生用法。 俗语称:“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇”。这里的皮包水是指早起一杯水,而水包皮是指睡前要泡脚。这种养生保健的方法有没有益处呢?下面...
睡前水包皮的意思是睡前要用温水泡脚,用水泡脚,脚部皮肤被水包围着,形象的概括为水包皮。睡前泡脚是很养生的,对身体很有好处,可以帮助人体促进血液循环,疏通经络,消除疲劳,让你更快地进入到睡眠状态,睡眠质量也会变好。睡觉泡脚对气血很有好处,还有助于生发阳气,是很养生的。
所谓“晨起皮包水”,就是早晨起床后喝水。在扬州,皮包水不仅是指喝水,还指喝早茶。这种喝早茶的风俗风行于江南一带,而以扬州为最甚。晨起喝水有四大好处,简单地说就是补充津液,清洁肠胃,润肠通便,稀释血液。可以预防脑血栓、心肌梗死、胆结石、肾结石等疾病的发生。但是,要注意尽量选择温开水服用,不宜引用凉开水...