准备食材：鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干；黑木耳提前泡发，洗净；莴笋去皮，切片；胡萝卜去皮，切片；生姜、大蒜切片备用。炒锅放油烧热，爆香姜片、蒜片。依次下入胡萝卜、黑木耳、莴笋大火翻炒断生。最后放入百合快速翻炒至百合边缘变透明。调入盐和鸡精，翻炒均匀即可。美味上桌～～西芹百合 用料 西芹半根；百合...
食材:百合1朵、梨1个、冰糖、枸杞适量做法: 所有食材洗干净、去皮。 加入除枸杞外所有的食材,煮20分钟/120度/档剩余3分钟放入枸杞。特别是感冒喉咙不舒服时,来碗百合雪梨汤,真的可以舒服很多呢! 绿豆百合豆浆 食材:绿豆20克、黄豆30克、百合10克、小米15克、冰糖10克做法: 所有材料清洗干净加入破壁机,加入600m...
新鲜百合剥开,洗净,红枣洗净南瓜去籽,去皮,切片码在盘子底百合沥去水份放在南瓜上红枣去核,切碎洒在百合上锅内烧开水,把盘在放锅内大火蒸20分钟锅内加3大勺水,放入冰糖化开,浇在蒸好的南瓜百合上南瓜百合汤 用料 南瓜;百合;冰糖 做法 南瓜去皮洗净切成块;百合掰成瓣洗净;将南瓜和百合放入锅内,加入适量清水大火...
3️⃣ 砂锅焗百合 🍲 热锅少油,煸香蒜粒,再加入洋葱铺底,最后盖上洗净的百合,焖煮至粉糯甜咸。4️⃣ 南瓜蒸百合 🎃 南瓜的粉糯与百合的香甜相得益彰,简单又美味。5️⃣ 西芹炒百合 🥗 西芹的爽脆与百合的清新相映成趣,炒制后口感层次丰富。6️⃣ 百合雪梨汤 🍲 感冒喉咙不舒服时来...
1. 绿豆提前浸泡数小时，鲜百合洗净剥开备用。2. 锅中加入适量清水，放入绿豆大火煮沸后转小火慢炖。3. 炖至绿豆开花时，加入百合片继续炖煮。4. 煮至绿豆和百合软糯时，加入适量冰糖搅拌均匀。5. 盛出汤品放凉后，可加入冰块或冷藏后饮用，口感更佳。在探寻鲜百合的美食之旅中，我们不仅品尝到了它的清甜...
推荐百合甜品怎么做最好吃,家常百合甜品做法大全,百合甜品的营养价值,百合甜品的功效与作用,百合甜品的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
秋天到了,很多人都会出现皮肤干燥、喉咙干痒、流鼻血、掉发等问题,这些都是秋燥惹的祸。今天给大家推荐8款百合美食,帮助你清热润肺,调养身体。 百合莲子汤 🌸 材料:百合15克,莲子15克 做法:莲子去心,和百合一起加水煮至烂熟,最后加糖调味。 功效:健脾利气,养心宁神。 枣仁煎百合 🍀 ...
首先，准备新鲜的百合，将外皮剥去，洗净后切成薄片。这些洁白如玉的百合片就像一片片精致的玉雕，让人看了就忍不住想要品尝。接下来，准备鲜嫩的虾球。将活蹦乱跳的虾球用淀粉、盐和料酒腌制片刻，然后放入滚水中煮熟，捞出备用。这些虾球就像一颗颗红色的珍珠，在烹饪的过程中散发出诱人的香气。然后，开始炒制这道...
第一道皂角米百合紫薯羹，需要准备的食材有，皂角米，紫薯，鲜百合，冰糖，食材就是这么简单，第一步将食材清洗干净，皂角米要提前淘洗干净，浸泡一夜，之后起锅烧水将皂角米放入，加入适量的水，第二步开始炖，这个时候可以将百合和紫薯清洗干净，要将紫薯的皮去掉，第三步等到炖够一个小时之后再将百合和紫薯放入...
我每年新年都会在家做各种百合美食，其中百合粥是我们家早餐的常客。做起来超简单，准备新鲜百合或者干百合适量，再加上50克大米或者糯米，根据个人口味还能准备点冰糖或蜂蜜。要是用干百合，提前用清水泡软，挑出杂质和黑色部分；新鲜百合洗净剥片就行。大米或糯米淘洗干净，泡10分钟。锅里加适量清水，大火烧开转小火...