百合炒鸡蛋是一道家常菜，有滋阴润燥清心安神的作用，主要食材是鸡蛋、百合干等。食材明细 鸡蛋 2枚 百合干 1把 葱 1段 生姜 1片 白酒2滴 十三香 适量 生抽 适量 食盐 适量 营养价值 鸡蛋和百合可以一起吃，是非常好的搭配。鸡蛋和百合一起吃对滋阴润燥清心安神有良好功效。中医认为，百合具有润肺止咳，清心...
百合炒肉片是粤菜的一种，是用百合和猪里脊肉炒制而成，其特点是色泽红艳，香甜可口，清心安神，化痰止咳。原料与制作 主 料： 猪里脊肉200克，鲜百合160克，精盐1克，番茄酱50克，白糖100克，果茶100克，清水少许，水淀粉15克，鸡蛋清1个，色拉油500克。做 法： 1、将里脊肉洗净，切成薄片，加精盐、料酒、...
百合炒肉是用原料：百合、瘦肉、玉米、青豆制作而成的一道菜。原料 百合、瘦肉、玉米、青豆。做法 1、预处理：将瘦肉切成丁，用少许生抽、淀粉、熟油抓匀，腌15分钟。如果用干百合要先用水泡1、2小时。2、热炒：锅里放2勺的油，倒入肉丁迅速划开，不会让肉沾在一起。放入百合、玉米、青豆，加盐翻炒2分钟就...
百合炒西兰花是一道色香味俱全的名菜，属于粤菜系，鲜美滑嫩，清醇爽口。做法：鲜香菇洗净，切片；鲜百合剥开，洗净，放入滚水中煮三分钟，捞起浸于清水中，冷后取出沥干水；淀粉加水适量调匀成淀粉30克左右；将素汤50毫升、精盐少许、白糖少许，下鲜百合煨煮5分钟，捞起沥干水；西兰花切小朵，洗净放入开水中煮1...
1.炒菜的时候用大火迅速翻炒,不需炒太长时间.2.炒菜时油不要放太多,以免过于油腻 做法二 用料：西芹、鲜百合、腰果、胡萝卜、油、盐、白糖 做法：1. 将鲜百合洗净，切去头尾，分成瓣；2.胡萝卜去皮切丁，西芹切小块；3.锅内倒入2大匙玉米油，再放入腰果小火炸至酥脆，捞出；4.锅内留一半的油，倒入胡...
百合炒三素是以百合为主料制作的药膳。 药膳配方 百合30克，莴苣100克，胡萝卜100克，鲜藕100克，大蒜20克，盐、味精各3克，素油30克。制作方法 （1）百合用清水发透煮熟；莴苣去皮洗净切丁；胡萝卜洗净切丁，鲜藕洗净切丁；大蒜去皮切片。（2）炒勺置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下入大蒜煸香，...
百合炒菠菜是一道以菠菜、百合为主料制作而成的菜品，口味清香。基本功能 菜系及功效：便秘食谱 围孕期食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱 口味：清香味 工艺：清炒 制作材料 主料：菠菜350克,百合(干)150克 调料：盐3克,味精1克,植物油20克 制作方法 1.菠菜去根后洗净，切3公分长的段。2.百合一瓣瓣剥开...
百合炒南瓜，大火烧开小煮锅中的水，放入百合瓣氽烫2分钟，捞出，沥去水分。炒锅内放入油，大火烧至七成热，放入切好的南瓜片，加入白砂糖和200ml冷水翻炒均匀，待煮开后改小火焖至南瓜熟软。炒锅中加入汆烫过的百合瓣，调入盐，翻炒1分钟至熟即可。百合有清润的功效，南瓜中则含有多糖、氨基酸、活性蛋白、...