蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃 评分8.41488 人做过 小美煮白米饭 3 人做过 家里平常这样的剩米饭,别再丢掉了,教你做成一道非常好吃的甜品 评分8.322 人做过 一碗米饭🍚|粒粒分明的蒸米饭! 7 人做过 绘饭 评分7.2163 人做过 手撕包菜(米饭杀手系列二) 评分7.96165 人做过 米饭杀手!蘑菇这样做真的...
白米饭很多人都会煮,不稀奇,可是要把普通大米煮的晶莹剔透、有嚼劲,这就稀奇了,这个配方可是我家先生的独门秘籍哦。 白米饭的用料 大米适量盐少许 油少许 步骤1 米量根据人数加减。 步骤2 洗净加凉水浸泡15分钟。 步骤3 然后倒掉一半的水,然后加热水,一定是要热水哦,这样可最大限度的保留米里的营养成分不流失,...
利用蒸炉煮白饭,特别的诱人美味。因为可以选择可爱的器皿做造型^0^ 一个人或只有小俩口吃饭也不用担心煮太多,因为一人一份嘟嘟好~ 30分钟 家常味 初级 其他 其他 其他
白米饭的做法 步骤1 米洗好,然后提前泡一个小时加适量的水煮到6分熟,一般是煮10分钟就可以,不能煮到全熟哦。 步骤2 煮到这个程度,把纱布放在一个大的盘子或者大的容器里,把米汤过滤出来。 步骤3 过滤出来的米汤,老一辈的都懂得,很好吃哦,还营养,也可以给小朋友喝。 步骤4 盖好纱布 步骤5 大火蒸...
白米饭的作用与功效 家人们,今天来聊聊我们餐桌上的常客——白米饭🍚。别看它简简单单,其实它的营养价值和健康功效可是很丰富的哦!从补充营养、提高免疫力,到促进消化、增进食欲,再到消除疲劳、健脾养胃,白米饭在我们的生活中真的是不可或缺。 🌟补充营养提高免疫力 每100克白米饭含有多种营养成分,比如蛋白质...
白米饭作为主食,其丰富的碳水化合物含量是身体能量的主要来源。每100克白米饭可提供约343千卡的热量,这些热量能够迅速转化为能量,满足我们日常活动所需。而且,白米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,对于维持我们正常的生理功能至关重要。此外,白米饭还富含多种维生素和矿物质,如维生素B1、B2、B6以及钾、磷等...
其实吧，作为江南人，吃来吃去，还是纯正的白米饭最好吃；若是新鲜大米配着好的饭煲煮出来的白米饭：即使没菜，吃掉一小碗也是分分的功夫；哈哈，当然有好菜搭配那就更完美了--- 食材 大米 150克 清水300克 适量 步骤/方法 2 量好大米 3 洗净后倒入电饭煲中 4 加入二倍的水量 5 插上电源选择标准米饭 ...
白米饭是日常生活中的主要饮食,其营养价值非常全面,含有蛋白质、纤维素、B族维生素、葡萄糖、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质。对人体有以下功效: 1.白米饭性平,且好吸收,有补中益气,健脾养胃的功效。 2.富含人体每日所需的营养物质,快速补充能量。 3.含糖量低,控制人体血糖平衡。 4.低脂肪,不易因糖分、脂肪...
白米饭的做法 1.两杯米放入内胆,我家的量杯是160的量杯。 2.放水泡30分钟,米泛白就可以开始了。 3.倒掉泡米水,重新放入水,没过大米。以食指为例子,还差点到指关节线。 4.我这个是预约的,如果不需要预约,直接划屏到,东北米和香甜煮,启动电饭煲就可以了。