20/23 再加上一勺盐 21/23 青菜煮熟即可 22/23 一道美味的瘦身蔬菜汤做好了 23/23 我是普木,一起来香哈交流吧 小贴士 胡萝卜一定要用油稍微炒一下,营养才会更丰富,冬瓜,丝瓜,大白菜,豆芽都是*佳品,都可以用来做汤 作者: 普木 点击展开全部23个步骤 把视频保存到手机 ...
作者: 戚小七 家常味 初级 其他 煮 其他 4.
通常我都会在晚餐的时候喝,如果作为午餐可搭配一点主食。话不多说!想要靠吃减脂的姐妹们快快收藏起来!1⃣️ 白菜煎蛋豆腐汤 2⃣️ 豌豆豆腐肉蛋汤 3⃣️ 鸡蛋菠菜汤 4⃣️ 豆腐番茄牛肉汤 5⃣️ 萝卜牛肉汤 6⃣️ 丝瓜鸡蛋汤做法详细如图!冬天来了喝上暖暖的一碗刷油汤,真的也太满足了!
减脂期间,汤品是不可或缺的营养选择。以下是几款简单易做的低脂蔬菜汤,让你在享受美味的同时,轻松瘦身。1️⃣ 🍅番茄酸辣汤 准备食材:番茄、金针菇、木耳、鸡蛋、内脂豆腐 步骤: 喷油炒香小葱和番茄丁 加入水和蔬菜煮开 调味:盐、鸡精、胡椒粉、1勺生抽、2勺醋、1小勺番茄酱 加入淀粉水煮稠,撒上鸡蛋...
★【玉米蔬菜汤】材料准备：玉米150克，白萝卜100克，胡萝卜50克，黑木耳40克，上海青60克，姜片5克，盐、胡椒粉、香油各少许详细做法：玉米洗净切块，白萝卜和胡萝卜洗净去皮切块，黑木耳切片，上海青去头去外叶洗净，取锅加水煮沸，放入胡萝卜、白萝卜、玉米、黑木耳、姜片煮25分钟，再放入上海青以及所有的调料...
做法:首先,汤锅内倒入清水,待水开后,把所有蔬菜都放入锅内,直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟)。关火前,根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样,一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。 瘦身贴士:这是一款很不错的减肥汤。其实,瘦身营养汤...
春季瘦身必备:6款美味蔬菜汤食谱 🌟 春天来了,想要减肥的朋友们,晚餐喝蔬菜汤是个不错的选择!既饱腹又不会发胖,午餐也可以来一碗,瞬间提升饱腹感。🌟 我分享六款经常喝的蔬菜汤,每周不重样,简单易学,步骤都在图片上啦～ 豆腐杂蔬汤 豆腐包菜汤 菌菇蛋花汤 鲜蔬芙蓉汤 秋葵芙蓉汤...
🤱哺乳期想要瘦身又下奶?试试这些美味的蔬菜汤吧!1️⃣ 西蓝花虾仁豆腐汤 🥦 西兰花、豆腐、虾仁 👩🍳 豆腐切小块,西兰花掰成小朵,虾仁去虾线加料酒腌制5分钟。 🍲 锅中加油,加姜蒜爆香,加虾仁炒至变色,加水煮开,倒入豆腐再次煮开,加半勺盐和胡椒粉,最后加入西兰花煮2分钟。2...
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