香哈网为您提供了瘦身汤的做法大全介绍,包括瘦身汤的做法大全图文步骤详解,并详细说明瘦身汤的做法所需时间和用料,让您轻松学会瘦身汤的家常做法。
1.冬瓜消脂汤:准备冬瓜、排骨、瑶柱、枸杞各适量。 做法:先把排骨用水冲洗一遍,洗干净后沥干水分,备用,冬瓜皮去瓤,洗干净后切块,瑶柱用水泡软,撕成丝,备用。锅里加水,大火煮开后放入排骨,关小火,熬煮大概1小时,然后放枸杞煮10分钟,再放瑶柱丝和冬瓜块煮到冬瓜软后,放盐调味即可。 2.番茄瘦身汤:番茄2个、...
瘦身汤搭配方法如下: 一,丝瓜排骨瘦身汤。材料有丝瓜,排骨,桂圆肉,蜜枣,盐各适量。此汤具有减肥护肤,止咳润燥的功效,多喝此汤可以清润养颜,止咳润燥,减肥护肤。 二,南瓜排骨汤。材料有南瓜,排骨,生姜,蜜枣适量。多食用此汤具有补血功能,也可以增强人体免疫力,是减肥的佳品。 三,番茄降脂瘦身汤。材料有番茄,芹菜...
第1道：【青菜豆腐汤】食材：青菜、豆腐、鸡蛋、胡萝卜、葱姜蒜 做法：1.青菜切段，豆腐切小块，胡萝卜切碎，葱姜蒜切末，鸡蛋打散。2.汤锅里加少量油，放葱姜蒜炒香，放入胡萝卜碎翻炒几下，倒入一碗水烧开。3.倒入豆腐再次煮开，加入青菜，淋入鸡蛋，加入一匙食盐，半匙鸡精就完成啦。第2道：【虾丸紫菜...
病情分析:针对您的需求,我为您推荐以下几款瘦身汤: 1. 冬瓜皮瘦肉汤:冬瓜皮具有消肿利尿、清热解暑、减肥瘦身等功效,与瘦肉一起炖煮,既美味又有助于瘦身。 2. 番茄蔬菜汤:番茄富含维生素C和纤维素,搭配各种蔬菜炖煮,低卡又营养,适合减肥期间食用。 3. 紫菜蛋花汤:紫菜富含碘和膳食纤维,有助于促进新陈代谢...
6⃣️菠菜菌菇蛋花汤 蛋白质:鸡蛋 膳食纤维:菠菜、海鲜菇、红萝卜 📣做法:菠菜切碎,红萝卜切丁,倒入锅中加水煮沸,加入海鲜菇,打入两个鸡蛋,出锅前放盐。小提示: ✔️感觉没吃饱的可以多加膳食纤维! ✔️菌菇类推荐:香菇、海鲜菇、蟹味菇! ✔️减肥期间,建议在晚上18点前吃晚餐!0...
瘦身汤的做法,瘦身汤怎么做请看步骤:1.【鲜虾豆腐汤】 8只基围虾去头去虾线,剥壳开背。(厨娘tips:虾头留着后面煎虾油哦~)2.放到碗里,倒入5ml料酒、1g盐、1g黑胡椒搅拌均匀腌制3.在奶锅里倒入5ml橄榄油,放葱蒜爆香,倒入虾头炒出虾油...
特别是在寒冷的季节里,来一碗热腾腾的冬瓜玉米汤,既能温暖身心,又能享受美味的同时轻松实现健康减脂。🥒丝瓜三鲜汤,营养低卡不长胖丝瓜三鲜汤以其清爽的口感和丰富的营养成为了我的健康之选。丝瓜中的膳食纤维能增加饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入;而鸡蛋和海鲜菇等食材富含优质蛋白质,有助于肌肉的生长与...
一、生菜牛丸汤：生菜牛丸汤是一道清淡低热量的瘦身汤品。生菜富含纤维和水分，低热量又能给人饱腹感；搭配牛丸，增加了蛋白质和营养均衡度。这款汤清爽鲜美，可作为晚餐轻食，满足口腹之欲，又不会给身体增加过多负担。做法：材料：牛肉末：150克；生菜：适量；葱：适量；姜：适量；鸡蛋：1个；盐：适量；胡椒...