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拉丁舞体能塑形瘦身减肥 2024-11-01 08-55-25, 视频播放量 1、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 小鼻子大鼻子小, 作者简介 专注成人和艺考中国舞录播,相关视频:拉丁舞教学 2024-10-07 14-46-24,舞蹈晚功-飞朋11.19二视角剪版,舞蹈晚
【绝世武功】瘦身大激斗拉丁健身操 是在优酷播出的体育高清视频,于2014-02-03 19:10:44上线。视频内容简介:【绝世武功】瘦身大激斗拉丁健身操
👠舞鞋:刚开始接触拉丁舞的姐妹,建议从5.5cm的舞鞋开始,选择比平时小一码的。刚开始穿可能会有点挤,但多穿几次就会被撑大,这时候就正好合脚。 👗舞服:喜欢穿连衣裙的姐妹,最好选择修身和短款的,注意连不连裆。喜欢穿上下分体的,上衣也要修身,下衣尽量选择短款的。💡...
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跳舞瘦身,是时下十分流行的瘦身方式。跳舞健身不仅能够陶冶情操,还能锻炼身体减轻体重,何乐而不为呢?那么现在又哪些比较流行的瘦身舞蹈呢?一起来看看下面的介绍吧: 拉丁舞--腰胯的8字形摆动,让小腹和腰跟着激情的音乐节奏得到充分的锻炼,使腰部和臀部更灵活。 形体芭蕾--舞姿要求优美挺拔,能让腿、胸和颈部得到...
260斤胖女生为了拉丁梦,7个月瘦身逆袭! #减肥, 视频播放量 1109、弹幕量 0、点赞数 9、投硬币枚数 0、收藏人数 2、转发人数 0, 视频作者 巅峰减重减肥训练营, 作者简介 专注高端减肥训练营20年,全国近百家基地!数十万学员成功出营!签约保障、售后无忧~ 欢迎私信咨询!