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腿细人显瘦,一个踢腿动作每天30下,拉伸大腿线条,减肚子上的肉 每天伸展3分钟,全身堵塞全打通,经络畅通,身体一天比一天好 坚持了1个月的“W夹背”,胳膊细了,肩背直了,明显更有气质了 坚持了一个月的“对侧提膝”,大象腿水桶腰真的没有了! 圆肩驼背不要怕,我练了15天,背挺直了,直角肩和天鹅颈也出来了...
曲姿瘦身小课堂 | 只要代谢快了,躺着都能瘦!易胖体质快来记笔记啦~ 缔造健康生活新方式 通中焦=开外挂 养成易瘦体质 健康 美丽 优雅 中焦,人体部位名。三焦之一。三焦的中部,指上腹部分。《黄帝内经》有云:“中焦如沤”,是把...
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你好,我是你们的瘦身顾问暴走的甜甜,今天呢,主要想教大家九个小技巧去避免生活当中的糖,因为有一部分的朋友,她发胖主要就是因为添加的糖吃的过多了,像中国居民膳食的建议,减肥的人群,每天摄入的添加糖类要在25克以内,但是大多数的朋友呢,往往摄入的量会比这个多很多,像摄入的额外糖主要分为两类。 第一类呢就...
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梦丹瘦身小课堂 2枚勋章 关注 个人简介: 大鱼号认证用户 和你一起变美变瘦爱你们的梦丹 0 关注 1.2万 粉丝 1592 获赞 猜你喜欢 换一换 短视频动态01:30神奇的“肘碰膝”,每天5分钟,减掉内脏脂肪,体重隔天就变了 2022-6-16 12:22 02:47腰侧赘肉顽固,坚持每天拉伸10分钟,就这3个动作,一定会感谢我 ...
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