常言说,有钱难买老来瘦。但我个人认为,不管胖或者瘦,健康是第一位的。我以前新陈代谢较差,免疫力低。医生建议我多吃有营养的食物,保持良好睡眠,适度运动。我听从了医生建议,同时自己经常参加社区组织的健康讲座,学习健康方面的各种知识,摸索出适合自己的方法。 第一,在...
但这也并不代表你就没有变瘦，让自己的体型、线条感变得更好了，那何尝不是一种改变呢？不要太过于准求体重秤上的数字，可能会适得其反哦。要综合来看自己身体的各项指标，是健康的体型，那就是身体最好的状态。一般我们身体的BMI指数在18.5~23.9左右，那就是健康的体重了。同样过度的肥胖也容易带来各种各...
1. "变瘦就意味着年轻和健康吗？" 这个问题实际上并不一定成立。例如，在年轻时，即便身体苗条，孩子们的脸蛋常常是鼓起来的，被称为“婴儿肥”。许多女孩子为此郁闷，一定要把脸瘦下去，让自己的脸部轮廓像女明星那样两腮略略下陷，觉得足够时尚。2. 其实，“婴儿肥”就是一种年轻特有的状态。一旦...
3、骨质疏松:有相关的研究调查显示,肥胖对骨骼的确没有任何益处,特别是下肢关节磨损极大。但是,这并不代表越瘦骨骼就越健康。 事实上,研究发现身体过于消瘦的女性,髋骨骨折出现的几率,比标准体重的女性高出了1倍之多。 女性身体越瘦,骨密度也就会越低。之所以会如此,是因为女性过于消瘦,往往会影响雌激素的生成,而...
几个月后，王阿姨和张先生都感觉身体变得更加健康有力。他们的体重虽然略有增加，但精神状态和体能都有了明显改善。李大爷在医生和营养师的指导下，也逐渐恢复了健康，走路也稳当了许多。这段经历让王阿姨深刻认识到，老年人的健康管理是一个复杂的话题。单纯追求"瘦"并不一定等于健康。相反，保持适度的体重，均衡...
但是,瘦的人就真的健康,一定长寿了吗?让我们一起来看清一下 “瘦”的两面性。 从生理病理角度来分析,“瘦”可以分为体质性消瘦和病理性消瘦。有些人多年来一直比较消瘦, 并无任何身体心理异常,往往与遗传有关,我们称之为体质性消瘦。但是如果一个人过于消瘦,还伴有身体不适;或体重在短期内突然莫名下降时,应...
但是很多体型偏瘦或者消瘦的人,因为营养物质吸收或供应不良,大多数存在着潜隐性的低蛋白血症,肝脏的脂蛋白生成也会随之相应减少,因此在肝细胞内无法正常运输、代谢多余的脂肪,到人体其他组织器官之中去进一步处理,从而会导致或加重脂肪肝。 此时参与脂肪正常代谢的胆碱、氨基酸、还原型谷胱甘肽等物质也会减少,肝内的丙二...
此外，华为智能体脂秤还贴心设计了智能闹钟功能，健康计划智能提醒，让你养成良好的测量习惯，不再“三天打鱼两天晒网”。使用感受及结果分析：小编就为家里人测试了一下，为每个家庭成员建立了一个账户，里面存有自己所有的健康数据，每次测量后都能自动记录，非常方便偏于查看。而且，你能直观的看到你的哪一项数据...
很多老人信奉“千金难买老来瘦”,认为年纪大了就要瘦,能预防“三高”。老人适当保持身材对健康有益,但过瘦也不科学,潜伏着诸多健康风险。 瘦也可能脂肪超标。人们总把高血脂和肥胖联系在一些,事实上,很多体重轻甚至消瘦的人,体内脂肪含量同样可能超标,并因而增加高血压、高血脂、 糖尿病等疾病风险。