2022标准体重表来袭.舞蹈学院标准体重.腰臀比0.7沙漏型身材女性最有魅力.世卫的计算方法.男性(身高厘米-80)×70%女性(身高厘米-70)×60%“体质指数(BMI)计算公式=体重(千克)除以身高(平方米) 身高165cm、体重101斤就算微胖,105斤+视为超重! 妈耶~这也太骨感了吧~ u1s1,对于舞蹈学院的妹子这其实也没什么。 ...
你到底胖不胖? BMI指数在18.5-23.9之间为正常体重,超出则为肥胖,除了看体重体脂还要看腰臀比,男性大于0.85,女性大于0.8就是腹型肥胖! #减肥 #bmi值正常标准是多少 #BMI指数 #甘油二酯 #椰子甘油二酯油粉 - 永华燃脂于20250110发布在抖音,已经收获了3.3万个喜欢,来抖
. 判断自己胖不胖主要用这几个指标:身体质量指数BMI、体脂率、腰围、腰臀比。图上没写腰围,我补充一下,成年亚洲女性腰围超过80cm,男性超过90cm就可以判断为“腹型肥胖”了,腰部腹部大,说明内脏脂肪高,比臀大腿粗要危险很多,大家需多关注自己的腰围是否超标。
判断自己胖不胖主要用这几个指标:身体质量指数BMI、体脂率、腰围、腰臀比。图上没写腰围,我补充一下,成年亚洲女性腰围超过80cm,男性超过90cm就可以判断为“腹型肥胖”了,腰部腹部大,说明内脏脂肪高,比臀大腿粗要危险很多,大家需多关注自己的腰围是否超标。
我想说一般体脂率是很难通过计算出来的,虽然也有公式,但挺粗略的,不太准确。体脂率通常需要用专业仪器,比如健身房的 inbody、家用体脂秤来测量比较精准,也可以通过我的图示来对照自己体脂率在哪个范围。 判断自己胖不胖主要用这几个指标:身体质量指数BMI、体脂率、腰围、腰臀比。图上没写腰围。我补充一下,...
2022标准体重表来袭.舞蹈学院标准体重.腰臀比0.7沙漏型身材女性最有魅力.世卫的计算方法.男性(身高厘米-80)×70%女性(身高厘米-70)×60%“体质指数(BMI)计算公式=体重(千克)除以身高(平方米) 身高165cm、体重101斤就算微胖,105斤+视为超重! 妈耶~这也太骨感了吧~ u1s1,对于舞蹈学院的妹子这其实也没什么。 ...