6款男士滋补药膳汤,助你强身健体 1、牛大力土茯苓葛根汤——强腰除湿、通经活络 组合:牛大力、土茯苓、粉葛根、白扁豆、赤小豆、陈皮 2、人参虫草花鸡汤——补虚扶正、补气健体 组合:人参、山药、虫草花、桂圆肉、红枣、枸杞、玉竹 3、巴戟杜仲黑豆汤——健腰强肾、助阳通筋骨 组合:巴戟天、牛大力、杜仲、...
制作莲子茯苓散，只需准备茯苓、莲子各 80 克 。将这两种食材洗净，晾干水分，然后用料理机打磨成细细的粉末 。每次取 15 克粉末，用温开水冲服，每天早晚各服用一次 。这款散剂服用起来非常方便，特别适合那些平时工作忙碌，没时间熬煮药膳的中年朋友 。而且茯苓和莲子价格实惠，性价比超高 。坚持服用，能够健脾养心...
调味出锅：最后加盐调味，即可享用。功效：淮山芡实炖猪肚汤具有健脾止泻、补肾固精的功效，适合中年男士春季调养脾胃、增强体质。四、制作小贴士 药材选择：确保药材新鲜、无杂质，以充分发挥其滋补功效。火候掌握：炖煮过程中要保持小火慢炖，以充分释放食材的营养成分。调味原则：药膳汤品以清淡为主，不宜加入过多调...
首先，将鹿鞭先用热水浸泡五分钟，清洗去除表面的血水和污垢。再将鹿鞭切成块状，入口更为方便。之后，将肉质鲜嫩的母鸡剁成小块，用开水焯水一次，去除腥味。将清洗干净的肉苁蓉和多汁的生姜放入锅中，加入适量的酒和清澈的水。调小火，慢慢炖煮约两小时，不仅可以让食材充分融合，还能释放出它们独特的美味和养分。
一、男人手心出汗吃什么药膳调理 1、百合粥 百合20克、粳米50克、白糖少许。将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。 2、小麦山药汤 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。二药同煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。
这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。 7款有效简单的养肾药膳 其实男性补肾的好办法就是食补啦,男性平时不注意自己的饮食健康,通过小编介绍的下列补肾饮食,不仅可以补充营养,还能够轻松的改善肾虚的情况!所以还在饱受肾虚困扰的男士们,赶紧来了解一下吧,看看平时都吃对了吗?
核桃和红枣能养血安神，有助于改善睡眠质量，对于经常熬夜、失眠的中年男士来说，是非常有益的。这款汤通过滋养肝肾、补气养血，全方位地为中年男士在春季的身体健康提供支持，是一道不可多得的养生药膳汤。四神汤：健脾祛湿的春日必备 春季气温逐渐升高，湿气也开始加重，很多中年男士容易出现身体困重、食欲不振等情况...
❄️寒冷的冬天来啦，男士们也需要一些特别的呵护。今天就给各位型男们分享一些适合冬季的药膳，让大家在这个冬天活力满满！😎 🥗一、当归生姜羊肉汤 👦适合人群：尤其适合体质虚寒的男士。🌾食材：当归、生姜、羊肉。💡做法：羊肉洗净切块，焯水备用；当归、生姜洗净切片。将羊肉、当归、生姜放入锅中，加入...
下面就介绍一道养肝肾缓解腰腿疼痛的养生药膳。 打开网易新闻 查看精彩图片 女贞子芝麻瘦肉汤。原料,猪瘦肉60克,女贞子40克,黑芝麻30克,食盐适量。制作方法。 一,将猪瘦肉洗净,切块,飞水捞出待用。女贞子、黑芝麻洗净。 二,把猪瘦肉、女贞子、黑芝麻放入锅内,加清水适量,大火煮沸后小火煲1.5小时,加食盐调味即可...