毕竟拥有强壮挺拔的胸肌，是男人自信的一种体现，也能够增长男性魅力。但是胸型其实有很多种。以下小编为大家科普这6种胸肌的形状，看你对应哪一种呢？A型胸肌浑厚饱满，相当抢眼。B型胸肌相比A型厚度更佳，但也更加圆润。这会让很多女生也自叹不如。C型胸肌并不厚，但却方方正正，棱角分明，论美感也是非常不错的。
但男人的胸肌 绝不只是个「花瓶」 胸肌 包括胸大肌和胸小肌 胸大肌主要通过 屈曲、内收和旋转肱骨 控制肩关节活动 也就是说 抡胳膊这个动作 主要是靠胸大肌完成的 胸小肌则是通过 协助肩胛骨的活动 调整肩膀的位置 不论是 爱的抱抱 还是……举重物 都离不开 胸肌的功劳 不过 胸肌虽然人人都有 好看的却...
当然有，只不过没有男人明显，为什么男人的胸肌更加明显，这与激素有关，男人的激素比女人更加高，从而加速胸肌的发展，相比之下，女性体内雌激素占主导，虽然也有肌肉，但是更加倾向于脂肪的积累和身体曲线的塑造，当然还与遗传有关，更与锻炼习惯有关，为什么这样说？在健身运动中，男人更加倾向于进行力量训练，特别...
D罩杯的男生胸肌明显变厚实 尤其是下缘外缘轮廓非常饱满清晰 平时穿T恤和衬衫会有些紧绷 E Cup E罩杯的男生会让小女生感到害怕 块头大,各部位肌肉都结实无比 胸肌更是像皮球一样非常饱满 经常被健身房老铁捏来捏去 一般专业健美选手才有这样的体型 绝对的大咖级别 F Cup F罩杯的男人世间少有 黄哲勋应该属于其中...
1 A类胸肌 这种胸型几乎没有锻炼痕迹，所以有稍稍的隆起一层薄薄的肌肉，尽管看上去一马平川，但是只要坚持健身，迟早会有突破，这种身形通常比较瘦弱，尤其普遍常见于1米7到1米8的瘦子，处于未觉醒的状态。2 B类胸肌 这是一种比较常见的普通身形，偶尔做做俯卧撑，有一定的健身基础，胸肌开始拥有明显的轮廓。当...
——就是胸肌! 拥有一副有力坚挺,轮廓分明的大胸肌 差不多是每个男性的梦想了吧 毕竟,拥有了男人味十足的大胸肌 不仅可以徒手夹可乐 爆个绝技夹个卡 还能提供给女孩子们满满的安全感 试问哪一个女孩子 不想要一个胸肌壮实, 靠起来舒服的男票呢?
今天我们就来讲一讲男人如何让自己的“沟”更性感 健身最难的就是对细节的雕琢,越小的肌肉群感觉好像越难练。胸肌中缝,是能够体现胸肌维度的标志,很多人想练中缝,但就是效果不好。胸肌中缝不好练的原因在于找不到好的发力方式,因为在左右胸之间是胸骨,而且是扁平的,这里的肉又很少,所以想要练起来是相对困难的...
胸肌练的轮廓比较清晰,腹肌不明显人鱼线没有,需要继续刷脂和腹肌训练。总体80分。 第二位蓝色内裤小男生。 胸肌腹肌胳膊都没有明显的健身训练痕迹,如果不看肌肉的话,身材属于标准身材。总体75分。 第三位灰色裤子帅哥。 腹肌胸肌人鱼线都已明显,胸缝也很明显,不过有点圆胸是嘛?还是拍照角度问题。总体90分。
五个动作，打造男人饱满胸肌，展现男人肌肉线条的魅力！动作1、杠铃卧推 这个动作是胸肌训练的黄金动作，是塑造饱满胸肌的基石。躺在卧推凳上，双手紧握杠铃，深吸一口气，用力将杠铃推起，直至手臂伸直。在下降过程中，要控制速度，确保肌肉得到充分的拉伸。进行12-15次，重复4组。动作2、哑铃飞鸟 这个动作主要锻炼...
都说男人抗拒不了大罩杯的姑娘,同样,姑娘也抗拒不了大罩杯的男人! 胸肌,体型轮廓中最突出的部分,练出完美胸肌,不仅让你更有力量,更加自信,还能让你穿衣更加有型! 同时锻炼胸肌的好处有很多,提高肌肉含量、提高基础代谢、塑造身材等。 大多数人对胸肌的定义也很明确:轮廓清晰,中锋显赫,胸肌够宽够厚,左右匀称……...