1.富含纤维:田园色拉的主要成分是生蔬菜和水果,它们富含纤维,可以帮助消化系统正常运作,预防便秘。 2.提供多种维生素和矿物质:不同种类的蔬菜和水果提供了不同种类的维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、钾、镁等等。这些营养素对身体健康至关重要,能够保持免疫系统健康、预防慢性疾病、促进骨骼健康等。 3.低卡路里:...
木耳 100克 黄瓜 半根 土豆 1个 紫洋葱 1个 苦菊 少许 小番茄 6个 红椒 半个 五香鹌鹑蛋 5个 柠檬沙拉汁 2勺 盐 少许 糖 10克 黑胡椒粉 适量 苹果醋 少许 步骤/方法 1 黑木耳泡发洗净 2 小番茄洗净，大的对半切开 3 五香鹌鹑蛋对半切开 4 红椒切象眼块 5 洋葱切块 6 土豆去皮切滚刀块 7 ...
田园，原名印彩霞，由她主持的电台节目《田园晚风》已是北方多省市听众的青春记忆。退休后的田园老师在某平台做起了情感主播，时而直播带货，可谓是实现了事业第二春。奈何因为某种原因牵扯进了“临沂街头网红女孩打人事件”而惹了一身麻烦，可谓是晚节不保！相信很多人都已关注到了临沂网红精神小妹街头打三轮车大妈事...
就连回到家的儿子，看到这款田园沙拉，都给我吃了个底朝天。 而且这里面蔬菜品种很多，营养也非常丰富，老人小孩子都适合吃，在减肥期的女生，可以选择卡路里减半的沙拉酱。食材 虾 10克 土豆 30克 黄瓜 20克 鸡蛋 50克 紫薯 10克 胡萝卜 20克 水果玉米 30克 大拌菜沙拉汁 10克 沙拉酱 8克 油 3克 步骤...
5️⃣分钟搞定主厨田园沙拉🥗』· 🥦食材准备 水果:荔枝、蓝莓、哈密瓜🍈、小番茄、水果黄瓜🥒、即食水果玉米🌽 时蔬:苦苣、荷兰豆、芦笋 坚果:随意选择你喜欢的坚果 碳水:粗粮欧包 酱汁:焙煎芝麻口味沙拉汁 . 👩🏻🍳制作步骤 清洗果蔬:所有需要清洗的果蔬,用水冲洗一次,然后用盐水泡两次,捞出...
象牙白南瓜拉手欧式现代简约田园乡村抽屉橱柜衣柜门卡通陶瓷把手 东莞市好人家五金制品有限公司 11年 月均发货速度: 次日 广东 东莞市 ¥0.95 成交149385个 哑黑色柜门拉手 现代简约欧式衣柜橱柜拉手 田园家居五金抽屉把手 温州市鹿城区仰义盖世豪门五金店 11年 回头率: 32.2% 浙江 温州市鹿城区 ...
4️⃣ 用餐巾纸或可剥离式手套洗净双手,戴上手套后,开始将沙拉材料摆放在手部,并用手握成碗状。 5️⃣ 使用莎拉酱将沙拉材料调味,让味道更加丰富。 6️⃣ 将做好的沙拉放入盘中,将各种食材分类别堆叠在一起,现在就可以享受美味的田园沙拉啦!😋0...
又到了春夏交替的时候啦！ 在这个既有春天的绵绵细雨又有夏天的烈烈红日的天气下！ 来一份又爽口又开胃又健康又简单的田园沙拉~ 一定能为你带去一丝清新哟~食材 紫甘蓝 适量 小番茄 适量 苹果 适量 西芹 适量 苦苣 适量 葡萄干 适量 杏仁(大) 适量 沙拉酱 适量 步骤/方法 1 做法超级简单！只需要把蔬果切成...
田园沙拉，清爽好吃，味道棒极了，5分钟就搞定 田园沙拉 By 超级爱圣香 原料：生菜、玉米粒、圣女果、沙拉酱。做法步骤：第1步、生菜洗净，沥干水分。第2步、玉米焯熟，沥干水分。第3步、生菜掰小块，圣女果洗净切半，和玉米粒放在一起。第4步、加入适量沙拉酱搅拌均匀。小贴士：1、各种自己喜欢的食材都可以放...
3️⃣ 然后放入红豆粒、鹰嘴豆和玉米粒,让沙拉更加丰富多彩。 4️⃣ 最后撒上你喜欢的坚果,增加口感和营养。 5️⃣ 根据个人口味,可以选择淋上百香果酱汁或者芝麻酱,让沙拉更加美味。🎉 大功告成!快来享受你的田园沙拉吧!🥳0 0 发表评论 发表 作者...