步骤1 魔芋面就是这个!市面上众多魔芋面,如果你不清楚口感,建议先买一包试试,宁可出运费,确定口感不错再多买。 步骤2 这款魔芋面不像有些魔芋面为了追求口感加淀粉,南瓜粉,木薯粉,土豆粉等等,碳水更低,口感绵软不脆,没有嚼塑料的感觉。一包里面没有多少水,没有碱味,我会事先倒碗里,加点凉白开冲一下,过滤掉水就用了。 步骤3 牛肉饼买
本菜谱是两个人的份量,一人份酌情减量。 生酮-魔芋面煎饼的做法步骤 步骤1 准备好各种食材 步骤2 平底锅放入橄榄油,中火烧热后放入魔芋面,加海盐翻炒3分钟,然后整理一下让面均匀铺满锅底。 步骤3 鸡蛋用筷子调成蛋液,不需要打得多细腻 步骤4 将蛋液慢慢注入平底锅,铺满,开至小火煎。 步骤5 表面撒上一层黑...
最近特别想吃奶油意面,但家里只有魔芋面,于是就用它做了这道面。虽然口感不太像普通面条,但奶油放多了,味道还是很棒的!😋🌿 “生酮带来的变化” 自从接触生酮饮食快三个月了,体重和体围都有所减少,目前处于温和生酮状态。原本只是想试试能不能改变饮食习惯并坚持下来,顺便看看能不能减肥。我以前的饮食习惯...
再加调味粉,一同翻炒均匀,调小火放魔芋面,翻炒均匀就可以出锅了。 步骤2 出锅! 步骤3 喜欢芝士的人,出锅后,锅里放芝士,小火,芝士融化后浇在面上,就可以了,因为是不粘锅,融化后倒出来很顺滑。
生酮-牛油果酱拌魔芋面的做法步骤 步骤1 准备好各种食材。 步骤2 牛油果对剖,用勺子挖出果肉,放入容器。 咸蛋黄放入容器。 步骤3 用勺子将牛油果肉和蛋黄捣成糊状。 步骤4 加入淡奶油、橄榄油、海盐,轻轻搅拌均匀成糊状。 步骤5 营养美味的牛油果酱准备好啦。 准备果酱的同时,奶锅盛水烧开后,放入魔芋面,中火...
🍜 生酮饮食在姨妈期也要吃得开心,今天推荐一道生酮炸酱魔芋面,简单易做又美味!🥩 炸酱制作步骤: 将新鲜五花肉切成小粒丁。 热锅炒出猪油,就像熬猪油一样。 当猪油较多,肉丁呈金黄色时,加入豆瓣酱。我用700克五花肉,放了三大勺,大约100-150克。
然而,低碳生酮的生活方式,改变是我们摄入的食材,烹饪方式,只要是健康的,我们还是要取其精华。 所以炒 面还是可以吃的,只要聪明的把面换成低碳的主食替代—— 铛铛铛铛~~~魔芋面! 说起魔芋面,可了不得,夏日拌面,牛肉汤面,朝鲜冷面,日式拉面,中华炒面,它都能“模仿”。 Instagram...
生酮魔芋面凉皮的做法步骤 步骤1 1.芝麻酱所有材料加入破壁机打好备用。 总重量233克。 三大营养比例: 蛋白质13克。脂肪115克。碳水15克。 做好芝麻酱后用15克橄榄油封住下面的芝麻酱,冰箱冷藏。 每次拌凉皮最好给10到20克左右芝麻酱就可以了。 步骤2 ...
🍜 魔芋面,一种独特的面条选择,与普通面条相比,它的口感更加脆爽且难以入味。虽然煮不烂,非常适合忙碌的上班族👩💼,也适合学生党👩🎓,因为每次只需一包,便于储存。🥢 传统的阳春面或金丝蛋面可能不太适合魔芋面,因为它们主要依靠清汤和面条本身的味道。相反,味道浓郁的豆角焖面或茄子焖面是更好的...
夏天虽然会对人叠加消减食欲buff,更有助于减肥。可是,我真的好馋那一口朝鲜大冷面。每次刷到冷面视频,我只能默默拭去屏幕前的口水。可是常规冷面又含糖,又有淀粉。于是我研制了魔芋面版本的朝鲜大冷面!低碳饮食、非严格生酮饮食友好。十分钟就能做一碗面,连火都不用开