生酮减肥期间虽然可以吃芝麻酱,但是只能少量吃。生酮减肥是饮食减肥方法,在进行时是以肉类食物为主,而只能吃少量的脂肪和碳水化合物,这样可以让体内的脂肪更容易转化为热量消耗。芝麻酱虽然营养比较丰富,但是它含有一定量的脂肪。在生酮减肥期间,如果大量摄入脂肪会影响到减肥效果,所以只能够少量的摄入,每次最好是控制在3~5克左右。 2020-05-27
综上所述,生酮期间可以适量食用芝麻酱,但需注意控制摄入量、选择优质产品和调整其他食物摄入量,以保证生酮饮食的效果。
谢邀，可以吃，但要确认是生酮疗法还是生酮饮食，控制量。如果是生酮疗法，要求每天的能量70%来源于脂肪...
无糖芝麻酱好像可以 赞 回复 多良 (你好) 2017-07-11 14:47:36 无糖芝麻酱好像可以 按住啦baby 芝麻酱没有糖把? 赞 回复 桃子 2017-07-11 14:49:23 看标签上面碳水化合物的含量,反正一天就20克的碳水,自己看着办。。。 赞 回复 瘦花🌼 2017-07-13 12:16:19 芝麻酱碳水超级高别吃了...
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能吃的，
这玩意热量挺高吧！按食谱来 最好不要轻易尝试此方法 在医生指导下进行
无糖芝麻酱好像可以 赞 回复 多良 (你好) 2017-07-11 14:47:36 无糖芝麻酱好像可以 按住啦baby 芝麻酱没有糖把? 赞 回复 桃子 2017-07-11 14:49:23 看标签上面碳水化合物的含量,反正一天就20克的碳水,自己看着办。。。 赞 回复 瘦花🌼 2017-07-13 12:16:19 芝麻酱碳水超级高别吃了...