打散一个鸡蛋,加入少许海盐,用荤油炒碎。 切碎一小把韭菜,加入约50克的魔芋粉丝(可选)。 将所有材料混合,加入少许盐,搅拌均匀,备用。接下来按照图文说明进行操作。0 0 发表评论 发表 作者最近动态 番茄配薯条的女孩儿 2025-02-17 西班牙火腿:美食体验新境界西班牙伊比利...全文 番茄配薯条的女孩儿 2025-02-1...
生酮韭菜盒子:无面粉也能做出美味! 最近一直在生酮饮食,馋了好久我妈做的韭菜盒子,终于决定自己动手试试复刻一下。没想到一次就成功了!那种人间的味道,简直太香了!作为一个厨房小白,我都要被自己感动哭了😭。 馅料准备 韭菜100克 炒蛋2个 盐、鸡精、蚝油适量 五香粉和姜黄粉少许(可选) 皮料准备 杏仁粉30克...
1、准备好馅料的材料待调味。2、三个鸡蛋搅拌均匀。3、椰子粉、洋车前子壳粉及盐搅拌均匀倒入鸡蛋液中。4、搅拌均匀。5、加入沸水用硅胶铲继续搅拌匀到无粉渣后抹平。6、盖保鲜膜（留孔排气，粉团是热的会出湿气）静置待用。7、把陷料调好味拌匀。8、粉团有点粘，撕一块保鲜膜垫在面板上，取一块粉团放在...
将健酮膳食粉、鸡蛋、韭菜倒进一个盆子中,搅拌均匀后下锅。 把炒熟的猪肉放在韭菜盒子中间,用中小火慢慢煎。一面烙至上色后翻面,可以多翻几次。 将韭菜盒子对角合上,翻动煎至两面金黄。 最后淋上健酮生酮油,美味的生酮韭菜盒子完成了。 小贴士 哇,是不是看到就诱人啊!有没有闻到我嘴巴里生酮韭菜盒子的味道...
生酮火腿辣椒盒子的做法步骤 步骤1 30克亚麻籽粉和6克洋车前子壳粉混合,加入90克左右的热水混合均匀,静置15分钟。 步骤2 准备火腿青椒馅儿。 火腿和青椒切粒,葱切末,加入花椒粉、孜然粉、五香粉、盐和香油拌匀。 步骤3 用油纸包住一块面团,两面都要放油纸,隔着油纸擀成圆形薄饼。
🍫宅家自制生酮梦龙盒子,吃了绝对爱上! 这次做的梦龙盒子简直太赞了!想试试自己动手的小伙伴们看过来吧! 🍫准备材料: 🌟蛋糕坯:鸡蛋3个;杏仁粉45克;1:1赤藓糖醇20克;柠檬汁1-2勺;泡打粉2克;塔塔粉2克;酥油24克;牛奶24克;纯可可粉(根据颜色调整克数) 🌟奶油:200克奶油+20克代糖+可可粉(根据颜...
生酮肉盒子:肉馅儿的香气让人无法抗拒! 尝试了生酮肉盒子后,发现肉馅儿的香气真是让人无法抗拒! 🍴 皮儿制作: 杏仁粉10克 椰子面粉20克 车前子壳粉10克 鸡蛋1个 少许盐 泡打粉少许 温水适量 将以上材料均匀搅拌,揉面后分成两个面团,擀皮儿包馅儿,撒上芝麻,上锅煎至两面金黄即可。 🍖 肉馅儿: 可以根据...
鸡蛋两个 刚烧开的水大概一杯的量,实际用量更少 生酮韭菜盒子的做法 1.一包粉,放进去俩鸡蛋搅拌。 2.稍微倒一点开水。少了可以再放。 3.分成四个球。 面球上下都铺上保鲜膜 隔着保鲜膜弄扁。 去掉上面的保鲜膜 把保鲜膜折过去 压边就成了。
【好吃到停不了口的生酮奶油盒子】1.将冷藏过的鸡蛋(2个)蛋清与蛋黄分离,分别放入两个碗中。蛋清低速打至金鱼大泡状,分三次放入10克代糖,蛋清打至湿性发泡,即提起打蛋器有弯钩即可,放到一旁备用。蛋黄液中筛入15克杏仁粉,搅拌均匀,将打发好的蛋清和蛋黄糊以翻拌的
生酮Keto 极简提拉米苏盒子经典提拉米苏用料和制作过程还是很讲究的,会有生鸡蛋朗姆酒这些原材料。我做的这个就简单多啦,一是因为原材料凑不齐,二是为了省时间。但是味道口感绝对不输的!虽然和经典提拉米苏的口味有些不同,不过依旧好吃到流泪。 **我的盒子大小:长18厘米 宽12厘米 高5 厘米提拉米苏糊 马斯卡彭...