1/9把洗净生菜切成丝!鸡蛋打散!番茄和葱切碎 2/9锅里放油把番茄炒碎 3/9倒入1300克清水烧开! 4/9水烧开时倒入适量的淀粉!边倒边搅,图中的淀粉没有倒完! 5/9放入生菜!这是放盐和醋!调味!味道根据自己口味调! 6/9鸡蛋倒入锅中!越慢越好! 7/9用勺子从锅底把汤推一下! 8/9最后放入葱花!半勺香油!
1 食材准备 2 鸡蛋煎荷包蛋，炒香蒜末 3 下入生菜 4 加清水 5 加少量盐和白胡椒粉调味 6 煮开即可 7 鲜美 8 好喝不胖 9 喝起来 10 脆甜 11 做起来
生菜鸡蛋汤的做法 1.全部材料:全部材料 2.生菜洗净用手撕成块、姜切丝、鸡蛋打入碗里,用筷子将蛋液打散。 3.热锅冷油,油温五成热倒入蛋液,开中小火煎。 4.鸡蛋成型后,翻面碾碎推至一旁,放姜爆香。 5.加水中火烧开。 6.水开后放生菜下去烫一会儿即可。 7.生菜断生后放盐。 8.临出锅前放味精。 9....
1 鸡蛋加料酒打散 2 生菜洗净 3 热锅倒油烧开，倒入鸡蛋液煎至成型后滑散 4 倒入一大碗清水煮开 5 放生菜 6 撒点盐 7 撒点胡椒粉调味，出锅咯
低卡掉秤生菜鸡蛋汤的做法,低卡掉秤生菜鸡蛋汤怎么做请看步骤:1.食材准备2.鸡蛋煎荷包蛋,炒香蒜末3.下入生菜4.加清水5.加少量盐和白胡椒粉调味6.煮开即可7.鲜美8.好喝不胖9.喝起来10.脆甜11.做起来
生菜鸡蛋汤是一道菜肴，主要原料有土鸡蛋，主要辅料/调料有盐、鸡精等。菜肴简介 制作难度：简单 所需时间：十分钟 菜品口味：清淡 主要工艺：煮 主要食材：禽蛋类 食材明细 土鸡蛋 2个 生菜 50克 盐 适量 鸡精 适量 清水 适量 烹饪步骤 1.生菜吃净掰断，鸡蛋打散备用。2.热油锅把鸡蛋炒下，加入适量清水烧...
生菜鸡蛋汤 简介 生菜鸡蛋汤 食材 生菜 250g 鸡蛋 3个 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 2g 方法/步骤 1 生菜清洗干净后沥水切成段备用。2 鸡蛋磕入碗中用筷子一个方向打散备用。3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入适量水大火烧开，放入生菜煮2分钟后倒入鸡蛋液煮2分钟。4 锅内撒入盐、味精调味，...
1.洗干净的生菜。2.生菜切段,香葱切丝。3.炒锅烧热加油,油热至八九成热放葱丝爆香。添水烧开。4.水开打入两个鸡蛋。5.当鸡蛋凝固时,加入切好的生菜,生菜烫至变成翠绿色关火,加盐,十三香调味。6.出……
【会掉秤的生菜鸡蛋汤】01.注意少放油,11.水煮开后,汤变成奶白色🙈,21.放入生菜烫熟即可,31.出锅…
真想告诉全世界,这道生菜鸡蛋汤简直太好喝了!每逢佳节胖三斤,这道菜简直是年后减脂的好帮手。它营养丰富,低卡高蛋白,味道清爽,让人回味无穷。生菜可以多放一些,热量非常低,而且汤的味道非常鲜美。做法也很简单: 1️⃣ 首先,把生菜洗干净,等油热后煎熟鸡蛋。