把生菜洗干净控干水份,然后撕成适合大小放入一个大碗里把葱白切成丝,把干辣椒切碎放到生菜上面锅中加入少许油,把花椒放入温热的有种炸成花椒油,趁油滚烫的时候浇到碗里的辣椒上面,使辣椒被油烫熟,辣椒味香气扑鼻然后在碗中加入适量的盐、糖、和米醋,然后搅拌均匀,这样一道酸甜可口的凉拌生菜就做好了酸奶生菜沙拉 ...
1.生菜清洗干净切小块备用 2.准备两个鸡蛋打散 3.把生菜放进去，放一丢丢盐和黑胡椒调味 4.锅里喷一点油，锅热后转小火，放入生菜鸡蛋液 5.煎至凝固，翻面转小火煎2分钟即可 6.出锅切小块就可以了，嫩滑的鸡蛋和爽脆的生菜搭配在一起口感很清爽，还可以刷上自己喜欢的酱料吃 低卡生菜汤 1.锅里喷一...
将生菜、小番茄和黄瓜放入碗中，淋上沙拉酱汁拌匀即可享用清爽的生菜沙拉了。八、韩式生菜包饭 食材：生菜叶若干片，米饭适量，韩式辣酱适量，熟芝麻适量，黄瓜半根，胡萝卜半根，火腿肠1根或煎熟的五花肉片若干。做法：提前煮好米饭并晾凉至温热状态；生菜叶清洗干净并沥干水分备用。黄瓜、胡萝卜切丝；火腿肠或五花...
清炒生菜 评分7.4179 人做过 🔥一辈子吃不胖的减脂餐‼️鸡蛋拌生菜～～ 评分7.576 人做过 一点不输饭店的白灼罗马生菜 评分8.8153 人做过 生菜牛肉拌饭 评分8.7196 人做过 蒜香蚝油生菜 评分9.165 人做过 超级刮油掉称的生菜鸡蛋汤 评分7.2108 人做过 生菜这样做真的好好吃🤤 评分7.052 人...
7. 生菜豆腐汤，温暖人心 寒冷的天气里，一碗热腾腾的生菜豆腐汤最能温暖人心。将嫩豆腐切块，与清水一同下锅煮开，再加入洗净的生菜叶和少许盐调味。煮至生菜变软后即可出锅享用。这道汤品清爽不油腻，豆腐的嫩滑与生菜的清新相互映衬，让人在寒冷的天气里也能感受到温暖与满足。看吧，生菜的吃法原来可以如此...
10.生菜卷 11.洋葱生菜拌鸡蛋 12.生菜三明治 13.豆皮生菜卷 14.低卡生菜卷 15.低脂牛肉生菜拌饭 16.牛肉虾仁生菜拌饭 17.午餐肉鸡蛋生菜炒饭 18.生菜鸡蛋豆腐汤 还有更多生菜吃法等你来解锁!无论是凉拌、热炒、炖汤还是卷饼,生菜都能展现出不同的风味和口感。每一种吃法都让你在享受美食的同时,也能轻松减脂...
生菜的8种美味吃法 1、经典凯撒沙拉 凯撒沙拉是最受欢迎的生菜沙拉之一。选用新鲜的罗马生菜作为基底，加入自制的凯撒酱汁、帕尔马干酪、面包丁和煎至金黄的培根碎。酱汁的制作是关键，通常由蛋黄、柠檬汁、橄榄油、蒜泥等调制而成。将所有材料均匀拌匀，即可享受这道口感丰富、味道浓郁的经典生菜沙拉。2、生菜包肉 ...
这种简单的做法能保留生菜的原汁原味,更加健康美味。 2.蒜蓉炒生菜:将生菜洗净切段备用,热锅冷油,加入蒜蓉爆炒片刻,再将生菜放入翻炒均匀,最后加入适量盐调味即可。这种做法使生菜口感更加鲜嫩,搭配蒜蓉香气更加美味。 3.白灼生菜:将生菜洗净切段后放入沸水中焯水,待水重新沸腾后捞出放入冷水中过冷冻水,再沥干备用...
食材:草鱼1条、生菜1把、大米1把、芹菜1根、姜适量。 做法: 1.草鱼片出薄肉片,用点盐腌入味。给小宝贝吃的话,一定要保证没有鱼刺,片鱼片的时候就要检查清楚。 2.生菜洗净,切丝。 3.芹菜去叶,洗净切碎。 4.大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。或用你自...